アロマテラピーで使う精油について、『精油名』『香り』『精油成分』から探せるようにまとめました。香りや成分、効果・作用、ブレンドの相性、使い方などの参考までに。精油に含まれる成分「テルペン」はCBDとも関連性があります。
精油名から探す(50音順)
● イランイラン
● カユプテ
● カルダモン
● クラリセージ
● グレープフルーツ
● クローブ
● コパイバ
● コリアンダー
● サイプレス
● サンダルウッド
● シナモン
● ジャスミン
● ジュニパー
● ジンジャー
● セージ
● ゼラニウム
● ティートリー
● トンカビーンズ
● ニアウリ
● ネロリ
● パイン
● バジル
● パチュリ
● ハッカ油
● パルマローザ
● フェンネル
● プチグレン
● ブラックペッパー
● フランキンセンス
● ベチバー
● ペパーミント
● ベルガモット
● ベンゾイン
● ホワイトセージ
● ホーリーフ
● マヌカ
● マンダリン
● ミルラ
● ラヴィンツァラ
● ラベンダー
● レモン
● レモングラス
● ローズ
● ローズウッド
● ローレル
香りから探す
● カモミール・ジャーマン
● カモミール・ローマン
● ジャスミン
● ゼラニウム
● ネロリ
● パルマローザ
● ヘリクリサム(イモーテル)
● ラベンダー
● ローズ
● クラリセージ
● スイート・マージョラム
● スパイクラベンダー
● セージ
● タイム・リナロール
● バジル
● ハッカ油(薄荷油)
● ペパーミント
● マヌカ
● ローズマリー・カンファー
● ローズマリー・シネオール
● ローズマリー・ベルベノン
● アカマツ・ヨーロッパ
● ウィンターグリーン
● カユプテ
● サイプレス
● シダーウッド・アトラス
● シダーウッド・バージニア
● ジュニパー
● ティートリー
● ニアウリ
● パイン
● ブラックスプルース
● ホーリーフ
● ユーカリ・グロブルス
● ユーカリ・ラディアータ
● ラヴィンツァラ
● ローズウッド
● ローレル
精油成分から探す
テルペンは麻(ヘンプ)にも含まれていて、CBDのアントラージュ効果(相乗効果)と関係のある成分でもあります。 CBD(カンナビジオール)は、最近注目を集めているカンナビノイドの一つで、リラックス効果やストレス軽減、痛みの緩和などが期待されている成分です。そして、その効果を最大限に活かすために注目すべきポイント ... 続きを見る
CBDのテルペン、アントラージュ効果(相乗効果)とは？
【テルペン系炭化水素類】
● リモネン
● α-ピネン
● β-ピネン
● ミルセン
● カンフェン
【テルペン系アルコール類】
● リナロール
● ゲラニオール
● シトロネロール
● ネロール
● メントール
【アルデヒド類】
● シトラール
● シトロネラール
【オキシド類】
● 1.8シネオール
【ケトン類】
● カンファー
● ヌートカトン
【エステル類】
● 酢酸リナリル
【ラクトン類】
● フロクマリン
● クマリン
関連記事
-
メディカルアロマのメーカー比較｜初心者向け精油の選び方（生活の木・プラナロム・フロリハナ）
アロマやメディカルアロマで使う精油を選ぼうとしたとき、 「どのメーカーがいいのか分からない」 「品質の違いがよく分からない」 「高い精油を買って失敗したくない」 と感じる方は多いのではないでしょう ...
-
【今日からできる】アロマオイルの安全な使い方と、部屋を一瞬で極上空間にするズボラ活用術
「アロマを日常生活に取り入れるなら、やっぱりオシャレなアロマディフューザーを買い揃えなきゃいけないよね」 「お部屋の掃除やリフレッシュに使うなら、まずは無水エタノールと精製水を買ってきてアロマスプレー ...
-
同じ精油を毎日使うのは危険？長期使用の注意点と精油ローテーションのすすめ
お気に入りの香りがあると、つい毎日使ってしまう精油。 でも実は、「同じ精油を毎日使い続ける」ことには思わぬリスクがあることをご存知でしょうか？ アロマは自然の恵みである一方、濃縮された植物の成分を ...
-
オールシーズン使い回せる常備精油〜おすすめ10選
皆さんは、おうちに常に置いておく精油(常備精油)というものをお持ちですか。 香りの好みや欲しい効能は人それぞれなので、"おすすめの精油"というものも、紹介する人によって少しずつ違ってきます。 ...
-
薬に頼りたくない大人のための「目的別アロマブレンドレシピ集」｜心と体を整える天然の処方箋【相性早見表つき】
「なんとなく体がだるいけれど、薬を飲むほどではない……」 「ストレスや寝不足で頭が重い日々を、だましだまし過ごしている……」 仕事に家事に、毎日を全力で駆け抜ける大人世代の女性にとって、原因がはっきり ...
-
【早見表付き】精油の希釈濃度・滴数【0.5〜3%、1滴0.05ml or 0.03mlの場合】
「アロマオイルやアロマスプレーって、どのくらい精油を入れればいいの？」 アロマクラフトを始めてみたものの、希釈の濃度に迷う方は多いのではないでしょうか？精油はとてもパワフルな天然成分。 だからこそ、正 ...
-
精油は“立てて”保管が基本！収納におすすめの木箱・ポーチ・持ち運びケースを紹介！
お気に入りの精油やアロマオイル、気づけばどんどん増えていませんか？ 精油は“光・熱・酸素”に弱く、保管状態によっては劣化してしまうことがあります。 さらに、横に倒して保管するとキャップから漏れたり ...
-
【介護×アロマ】高齢者にアロマは危険？精油の禁忌と安全な学び方
「認知症の家族の気分を少しでも落ち着かせたい」 「介護で疲れている母に、良い香りでリラックスしてほしい」 そんな優しさから、アロマテラピーに関心を持つ方は少なくありません。精油の香りは確かに心を解きほ ...