ペパーミント精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

　
眠気を覚ましたいときや集中したいとき、ペパーミントのスッとした香りが役立ちます。　
　
ペパーミントの精油は、「メントール」、「メントン」が主な成分で、冷却作用と加温作用、集中力とリラックスといった、両方の働きをあわせ持っています。　
　
また、優れた抗菌作用があることでも知られています。　
　
ハッカ油とはまた違うものなので、混同しないようにしましょう。　

ペパーミント精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

ペパーミントの香り

はじめはペパーミント特有のスッとした爽やかな香りですが、時間の経過とともに甘さも出てきます。　
　
　

ペパーミントの成分

メントールとメントンを多く含み、呼吸器系や消化器系のトラブルに役立ちます。

Karisugi

● メントール　

● メントン　

● ネオメントール　

● イソメントン　

● プレゴン　

● 1.8シネオール　

● リモネン　

● α-ピネン　

● β-ピネン　

● β-カリオフィレン　
　

ペパーミントの効能、禁忌

抗菌・抗ウイルス作用。　

抗炎症作用。　

鎮痛作用(歯痛、筋肉痛、リウマチなどに)。　

デオドラント作用。　

消化器系のトラブルに(吐き気、乗り物酔いなどに)。　

呼吸器系のトラブルに(咳、たん、鼻づまりなどに)。　

熱を冷ます作用と同時に発汗作用もある。　

虫刺され予防に。　

皮膚をやわらかくする働き。　

集中したいとき、眠気を覚まして頭をクリアにしてくれる。　

気持ちを引き締めると同時に、リラックスもさせてくれる。　
　

メディカルアロマに興味のある方におすすめの良書がこちら。使い方やブレンドレシピの参考になります ▼▼

ペパーミントとブレンドの相性が良い精油

◎ ラベンダー　

◎ ローズマリー　

◎ グレープフルーツ　

◎ サイプレス　

◎ スイート・マージョラム　

◎ ティートリー　

◎ ユーカリ　
　

Karisugi

ペパーミントは、柑橘系やハーブ系の精油とブレンドの相性が良いです。スーッとした清涼感があり、夏におすすめですが、精油は直接お肌に使えませんのでご注意ください。

ペパーミントと相性の良い精油がブレンドされたアロマスプレーもあります。空間のこもりがちな空気をクリーンに整えたいときや、花粉対策やウイルス対策に、手軽に試せますよ♪　

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