ベルガモット精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

　
ベルガモット精油は、気分を上げて前向きな気持ちにしたり、逆に落ち着かせたりする働きがあります。どちらか極端にならず、「中庸」な状態にしてくれるんです。ほかの精油で「香りを嗅いで最初は元気が出るんだけど、あとからどっと疲れる気がする」という方にもおすすめです。　

ほとんどの精油と相性も良く、ブレンドの幅が広がりますよ。　
　
主な成分は「リモネン」、「リナロール」、「酢酸リナリル」で、抗菌・抗ウイルス作用、鎮静作用、強壮作用などの働きを持っています。　

ベルガモット精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

ベルガモットの香り

紅茶のアールグレイの香り。オレンジ・スイートの甘さに苦味を足したような香り。　
　
　

ベルガモットの成分

リラックス効果のあるリモネン、リナロール、酢酸リナリルを多く含みます。

Karisugi

● リモネン　

● リナロール　

● β-ピネン　

● γ-テルピネン　

● 酢酸リナリル　

● フロクマリン　
　

ベルガモットの効能

抗菌作用。　

抗ウイルス作用。　

抗炎症作用。　

抗けいれん作用。　

鎮静作用。　

鎮痛作用。　

防虫作用(虫刺され予防などに)。　

デオドラント作用。　

食欲がないとき、消化が悪いときなどに。　

免疫力アップに。　

脂性肌、ニキビ、湿疹など肌トラブルに。　

緊張やイライラ、怒り、ストレスをやわらげたいときに。　

不安感や鬱々とするとき、気持ちを明るく高揚させてくれる。　

気分を上げて前向きな気持ちにしたり、逆に落ち着かせたりする働きがあります。どちらか極端にならず、「中庸」な状態にしてくれます。　

ベルガモットとブレンドの相性が良い精油

◎ オレンジ・スイート　

◎ グレープフルーツ　

◎ レモン　

◎ レモングラス　

◎ ゼラニウム　

◎ イランイラン　

◎ ジャスミン　

◎ ネロリ　

◎ ラベンダー　

◎ ユーカリ　

◎ パチュリ　

◎ ペパーミント　

◎ スイート・マージョラム　

◎ クラリセージ　

◎ ホーリーフ　

◎ プチグレン　

◎ ブラックペッパー　

◎ サイプレス　

◎ ジュニパー　
　

Karisugi

比較的、どの精油とも相性が良いですが、特にラベンダー、クラリセージとのブレンドの相性が良いです。ベルガモットの香りだけでも十分いい匂いですが、ほかの精油とブレンドして作るアロマスプレーやアロマオイルもおすすめですよ。

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無印良品の「おやすみブレンド」にもベルガモットが♪ 就寝前やリラックスタイムのおともに・・・。　

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