タイムの学名は「Thymus Vulgaris」ですが、この中にはたくさんのケモタイプが存在します(CTリナロール、CTツヤノール、CTパラシメン、CTチモール、CTゲラニオールなど)。
今回は、タイムの中でもリナロールという成分を多く含んでいる「タイム・リナロール」についてご紹介します。
タイム精油の中では1番作用が穏やかと言われていますが、肌への刺激は強いため、使用する際は低濃度から試すのがおすすめ。
芳香浴や手作りアロマスプレーとして使いやすいので、心の疲れを癒したいときや、元気になりたいときに取り入れてみると良いですよ。
◇ タイム・リナロール精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方
● タイム・リナロール精油の香り
● タイム・リナロール精油の成分
● タイム・リナロール精油の効能、禁忌
● タイム・リナロール精油とブレンドの相性が良い精油
● タイム・リナロール精油のおすすめの使い方
◇ あなたにおすすめのページ
タイム・リナロール精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方
学名：Thymus Vulgaris CT(Linalool)
科名：シソ科
和名：立麝香草（タチジャコウソウ）
抽出部位：花、葉、茎
抽出方法：水蒸気蒸留法
タイム・リナロール精油の香り
フレッシュでやさしい甘さのあるハーバルスパイシーの香り。
タイム・リナロール精油の成分
● リナロール
● 酢酸リナリル
● チモール
● 酢酸ゲラニル
● γ-テルピネン 他
タイム・リナロール精油の効能、禁忌
抗菌作用。
抗ウイルス作用。
抗炎症作用。
抗真菌作用。
神経への強壮作用。
免疫力アップに。
ニキビや水虫に。
頭皮のフケや脱毛に。
集中したいときに。
ストレス、不安、気分の落ち込みをやわらげ、元気付けてくれる。
靴箱などニオイが気になるところの消臭に。
＊ 妊娠中、子供、高血圧の方は使用を避けましょう。
＊ 皮膚に刺激になる場合があるので低濃度から試すか、芳香浴やアロマスプレーなど肌に触れない方法で使用しましょう。
＊ 長期使用は避けましょう。
タイム・リナロール精油とブレンドの相性が良い精油
◎ グレープフルーツ
◎ ベルガモット
◎ マンダリン
◎ レモン
◎ ゼラニウム
◎ ネロリ
◎ ラベンダー
◎ ローズ
◎ ラヴィンツァラ
◎ パイン
タイム・リナロール精油のおすすめの使い方
タイム・リナロール精油は心の疲れを癒したいときや、元気になりたいときに役立つリナロールを多く含みます。アロマディフューザーやマグカップを使った芳香浴、リラックスタイムのアロマスプレーに取り入れてみてはいかがでしょう。 精油のマグカップ吸入は、湯気とともにアロマの香りを吸入する方法です。洗面器にお湯を張って蒸気吸入する方法より手軽に取り入れることができますよ。 いずれも「蒸気吸入法」と呼ばれるもので、鼻との ... 続きを見る
精油のマグカップ吸入のやり方〜鼻やのどの不快感に〜
