ローレル精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

　
ローレルは、ベイローレルや月桂樹とも呼ばれます。　

スパイシーでやや甘さも感じる香り。　

抗ウイルス作用や抗炎症作用に優れる「1,8-シネオール」を多く含み、呼吸器感染症や体の痛み対策に役立ちます。　

この記事では、ローレル精油の成分、効能、注意点、ブレンドの相性、おすすめの使い方についてまとめてご紹介していきます。

ローレル精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

ローレル精油の香り

スパイシーでやや甘さも感じる香り。　

スーッとした心地よい清涼感もあります。森林浴をしているみたいで、深呼吸したくなる香りです。

Karisugi

ローレルの成分

オキサイド類の1,8-シネオールを多く含みます。

Karisugi

● 1,8-シネオール　

● リナロール　

● テルピネン-4-オール　

● α-テルピネオール　

● サビネン　

● α-ピネン　

● β-ピネン　

● メチルオイゲノール　

● α-酢酸テルピニル　

● 酢酸テルピニル　他　

ローレル精油の効能、禁忌

抗菌作用。　

抗ウイルス作用。　

抗カタル作用。　

去痰作用。　

鎮痛作用。　

抗炎症作用。　

血行促進作用。　

鎮痙作用。　

消化促進作用。　

駆風作用。　

害虫よけに。　

集中したいときに。　

ヘアトニックに(頭皮のかゆみ、ふけなどに)。　

イライラや不安感をやわらげたいときに。　

メディカルアロマに興味のある方におすすめの良書がこちら。使い方やブレンドレシピの参考になります。↓↓

ローレル精油とブレンドの相性が良い精油

◎ オレンジ・スイート　

◎ レモン　

◎ イランイラン　

◎ ゼラニウム　

◎ ラベンダー　

◎ スイート・マージョラム　

◎ サイプレス　

◎ ジュニパー　

◎ ローズマリー(カンファー、シネオール)　

◎ ラヴィンツァラ　

◎ クラリセージ　

◎ フランキンセンス　

◎ プチグレン　

◎ ユーカリ(グロブルス、ラディアータ)　

アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】　
　

ローレル精油のおすすめの使い方

芳香浴

ローレル精油は1,8-シネオールを多く含み、呼吸器系のトラブルがあるときに役立ちます。風邪や花粉の時期は、マグカップを使った芳香浴(蒸気吸入)がおすすめです。

頭皮ローション

頭皮の健康の維持や抜け毛対策に、ローレル精油を使った頭皮ローションを取り入れてみてはいかがでしょう。精油を使った頭皮マッサージは、健康な頭皮環境作りに役立ちます。

アロマオイル

ローレル精油には去痰作用、抗カタル作用、鎮痙作用があり、咳や痰が出るときに役立ちます。風邪対策に、芳香浴と併せてアロマトリートメントを行なっても◎。　

【アロマオイルの作り方】
遮光瓶(30ml)にホホバオイル20mlと、ローレル精油2滴＋ラヴィンツァラ精油1滴＋ユーカリ・ラディアータ精油1滴を入れ、ふたを閉めてよく振り混ぜます。

あなたにおすすめのページ