レモングラス精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性 　　

レモングラス精油は、少し草っぽい香りを残しつつも、甘く爽やかなレモンの香りがします。　
　

この香りをかぐと、ローズと同じように、幸福感を感じている時に分泌されるドーパミンが出されることがわかっています。　
　

気分を上げたいときに役立ちそうですね。　
　

また、筋肉痛などの痛みをやわらげたり、消化を助ける働きがあるので、自作のアロマオイルでトリートメント(マッサージ)するのもおすすめです。　
　

ただし、肌への刺激に注意しないといけないので、使う量は少なめに・・・。　
　

「シトラール」が主な成分で、抗ウイルス作用、抗真菌作用、抗炎症作用、鎮痛・鎮静作用、免疫強壮作用などがあります。　

レモングラス精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

レモングラスの香り

少し草っぽい香りを残しつつも、甘く爽やかなレモンの香り。　
　
　

レモングラスの成分

アルデヒド類のシトラール(ゲラニアールとネラールを合わせたもの)を多く含みます。抗ウイルス作用や免疫強壮作用、鎮静・鎮痛作用などがあります。

Karisugi

● シトラール　

● シトロネラール　

● ゲラニオール　

● シトロネロール　

● ネロール　

● リナロール　

● 酢酸ゲラニル　

● β-ミルセン　

● リモネン　

● β-カリオフィレン　
　

レモングラスの効能

抗菌作用。　

抗ウイルス作用。　

抗真菌作用(水虫に)。　

免疫強壮作用。　

鎮痛作用(肩こり、筋肉痛などに)。　

健胃作用があり、副交感神経の働きも助けるので、消化不良や食欲不振に役立つ。　

疲労回復に。　

虫除けに。　

デオドラント作用。　

精神的な疲労の回復を助け、気持ちを高ぶらせてくれる(明るい気持ちになりたい時に)。　
　

メディカルアロマに興味のある方におすすめの良書がこちら。使い方やブレンドレシピの参考になります ▼▼

レモングラスとブレンドの相性が良い精油

◎ ローズマリー　

◎ スイート・マージョラム　

◎ ブラックペッパー　

◎ ラベンダー

◎ ジュニパー　

◎ ゼラニウム　

◎ ネロリ　

◎ ペパーミント　

◎ ティートリー　

◎ ユーカリ　
　

Karisugi

レモングラスは香りが強く、肌刺激があることを考慮し、使う際は1滴から試してみることをおすすめします。ほかの精油とブレンドする際も同様です。

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