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レモングラスの精油|香り、成分、効能、ブレンドの相性   

レモングラス

 

レモングラスの精油は、少し草っぽい香りを残しつつも、甘く爽やかなレモンの香りがします。 
 

この香りをかぐと、ローズと同じように、幸福感を感じている時に分泌されるドーパミンが出されることがわかっています。 
 

気分を上げたいときに役立ちそうですね。 
 

また、筋肉痛などの痛みをやわらげたり、消化を助ける働きがあるので、自作のアロマオイルでトリートメント(マッサージ)するのもおすすめです。 
 

ただし、肌への刺激に注意しないといけないので、使う量は少なめに・・・。 
 

シトラール」が主な成分で、抗ウイルス作用、抗真菌作用、抗炎症作用、鎮痛・鎮静作用、免疫強壮作用などがあります。 
 
 

 

レモングラスの精油|香り、成分、効能、ブレンド相性

 

レモングラス

学名:イネ科

科名:cymbopogon citratus

抽出部位:葉

抽出方法:水蒸気蒸留法

オイルの色:薄い黄色

 

 
 
 

レモングラスの香り

 

少し草っぽい香りを残しつつも、甘く爽やかなレモンの香り。 
 
 

レモングラスの成分

 

アルデヒド類のシトラール(ゲラニアールとネラールを合わせたもの)を多く含みます。抗ウイルス作用や免疫強壮作用、鎮静・鎮痛作用などがあります。
Karisugi
 

シトラール 

シトロネラール 

ゲラニオール 

シトロネロール 

ネロール 

リナロール 

●酢酸ゲラニル 

β-ミルセン 

リモネン 

β-カリオフィレン 
 

 
 
 

レモングラスの効能

 

抗菌作用。 

抗ウイルス作用。 

抗真菌作用(水虫に)。 

免疫強壮作用。 

鎮痛作用(肩こり、筋肉痛などに)。 

健胃作用があり、副交感神経の働きも助けるので、消化不良や食欲不振に役立つ。 

疲労回復に。 

虫除けに。 

デオドラント作用。 

精神的な疲労の回復を助け、気持ちを高ぶらせてくれる(明るい気持ちになりたい時に)。 
 

・皮膚や粘膜を刺激することがあるリモネンやアルデヒド類(シトラール、シトロネラール)を含むので、敏感肌や肌が弱い方は少量で使いましょう。 

・緑内障の方は使用を控えましょう。

 

 
 
 

レモングラスとブレンドの相性が良い精油

 

ローズマリー 

スイート・マージョラム 

ブラックペッパー 

ラベンダー

ジュニパー 

ゼラニウム 

ネロリ 

ペパーミント 

ティートリー 

ユーカリ 

 

Karisugi
レモングラスは香りが強く、肌刺激があることを考慮し、使う際は1滴から試してみることをおすすめします。ほかの精油とブレンドする際も同様です。
 
 
 

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