ラベンダーの精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

　
ラベンダーは花の甘酸っぱい香りがします。　
　
心や体の様々なトラブルに対応できる「万能精油」と言われ、原液でも使うことができる数少ない精油のうちの１つです。リラックス効果もあり、心地よい眠りへ誘いたいときに使いたい精油です。　
　
オレンジ・スイートとのブレンドの相性がとても良く、眠りのアロマブレンドとして、認知症ケアにも取り入れられるほど。

「酢酸リナリル」、「リナロール」が主な成分で、鎮静作用、鎮痛作用、抗炎症作用、抗菌・抗ウイルス・抗真菌作用などがあります。

ラベンダーの精油｜香り、成分、効能、ブレンド相性

ラベンダーの香り

花の甘酸っぱい香り。　
　
　

ラベンダーの成分

酢酸リナリルとリナロールを多く含み、高いリラックス効果が期待できます。

Karisugi

● リナロール　

● 酢酸リナリル　

● 酢酸ラバンデュリル　

● テルピネン-4-オール　

● α-テルピネオール　

● ラバンデュロール　

● 1.8シネオール　

● カンファー　

● cis-β-オシメン　

● trans-β-オシメン　

ラベンダーの効能

抗菌作用。　

抗ウイルス作用。　

抗真菌作用。　

抗炎症作用。　

血行促進・発汗作用(老廃物の排出に)。　

鎮痛作用(頭痛、筋肉痛、胃痛、腹痛、リウマチ、神経痛などに)。　

鎮静作用。　

抗けいれん作用。　

抗不安作用。　

免疫力アップに。　

ニキビ対策や傷の回復を促したいときに。　

頭皮ケアに(抜け毛など)。　

怒りやイライラなどをやわらげ、穏やかな気持ちにしてくれる。　

自律神経のバランスを整えたいとき、疲れやストレスを和らげたいときに。　

心地よい眠りが欲しいときに。　

ラベンダーとブレンドの相性が良い精油

◎ オレンジ・スイート　

◎ グレープフルーツ　

◎ ベルガモット　

◎ マンダリン　

◎ レモン　

◎ レモングラス　

◎ イランイラン　

◎ カモミール(ローマン、ジャーマン)　

◎ ジャスミン　

◎ ゼラニウム　

◎ ネロリ　

◎ ローズ　

◎ クラリセージ　

◎ パルマローザ　

◎ クローブ　

◎ スイート・マージョラム　

◎ ペパーミント　

◎ ホーリーフ　

◎ サイプレス　

◎ ティートリー　

◎ ローズウッド　

◎ ローズマリー　

◎ ユーカリ　

◎ サンダルウッド　

◎ パチュリ　

◎ フランキンセンス　

◎ ベンゾイン　

◎ ミルラ　
　

Karisugi

ラベンダー＋オレンジ・スイートは、心を明るくさせるのと同時にリラックス効果も期待でき、睡眠アロマでよくブレンドされる相性の良い精油です。おうちに1本常備してもいいくらい使い勝手が良い精油です。

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