「テルピネン-4-オール」を含む精油｜作用・効果・安全性

　
テルピネン-4-オール(テルピネンヨンオール)は、グリーン調のツーンとした香りです。　
　
抗菌・抗ウイルス作用、コーチゾン用作用など、感染症対策やストレス緩和に役立つテルピネン-4-オール(テルピネンヨンオール)の効果や安全性、どの精油に多く含まれているのかご紹介していきます。　

テルピネン-4-オールとは

精油成分モノテルペンアルコール類に分類されます。　

テルピネン-4-オールの主な作用、期待できる効果

抗菌作用　

抗ウイルス作用　

抗真菌作用　

抗炎症作用　

免疫調整作用　

コーチゾン様作用　

緊張をやわらげたいときに　

自律神経のバランスを整えたいときに　
　

人体が様々な外的ストレスを受けたときに、身体を守ろうと放出されるのが、コーチゾンというホルモンです。このコーチゾンに似た働きを持っていることをコーチゾン様作用といいます。

Karisugi

テルピネン-4-オールを含む精油

ティートリー(40%前後)

スイート・マージョラム(20〜30%)　

ローレル(〜4%)　

ラヴィンツァラ(3%前後)　

ラベンサラ(3%前後)　

ラベンダー(3%前後)　

ユーカリ・ラディアータ(2%前後)　

カユプテ(〜2%)　

ジュニパー(〜2%)　

カルダモン(〜1%)　

コリアンダー(〜1%)　

サイプレス(〜1%)　

プチグレン(〜1%)　

ホーリーフ(〜1%)　

ローズマリー・ベルベノン(〜1%)　

ローズ(〜1%)　

テルピネン-4-オールの安全性

刺激や毒性はありませんが、初めて精油をお肌に使うときは、必ずパッチテストをして、アレルギーがないかチェックしましょう。　
　

今回ご紹介した精油

生活の木 アロマオイル セット よりどり 3本セット (各3ml) 全32種 【送料無料】 精油 エッセンシャルオイル アロマ