ユーカリ・シトリオドラは、別名「ユーカリ・レモン」「レモンユーカリ」とも呼ばれ、レモン様の酸味・甘さとグリーンが混じった、力強くシャープな香りが特徴です。
そんなユーカリ・シトリオドラですが、主張が強いだけあって、"天然の昆虫忌避剤" と言われるほど虫除けに有効だったり、鎮痛・抗炎症など痛みのケアが大得意だったりします。
今回は、ユーカリ・シトリオドラ精油の具体的な効果やブレンドの相性、使い方を紹介していきます。
▷ ユーカリ・シトリオドラ精油とは？
・基本情報
・主な成分と効果
▷ ユーカリ・シトリオドラ精油の心と身体への効果
▷ ユーカリ・シトリオドラ精油のブレンドの相性と活用法
・相性が良い精油
・ブレンドレシピ
・使い方
ユーカリ・シトリオドラ精油とは？
基本情報
【学名】Eucalyptus citriodora
【和名】レモンユーカリ
【科名】フトモモ科
【抽出部位】葉、枝
【抽出方法】水蒸気蒸留法
【原産国】オーストラリア、マダガスカル、ベトナム、ブラジル、中国
【オイルの色】透明
【ノート】トップ
【香り】レモン様の酸味と甘さにグリーンが混じった、力強いシトラスグリーンの香り
主な成分と効果
虫が嫌う香り成分「シトロネラール」を多く含みます。
● シトロネラール：71〜76%
● イソプレゴール：6〜8%
● シトロネロール：3〜7%
● ネオイソプレゴール：約4%
● β-カリオフィレン：〜2%
● 酢酸シトロネリル：〜2%
ユーカリ・シトリオドラ精油の心と身体への効果
【心への効果】
・イライラや興奮を鎮めたい時に
・リフレッシュしたい時に
・ポジティブになりたい時に
【身体への効果】
・昆虫忌避作用(蚊、ダニなど)
・抗菌作用
・抗真菌作用
・抗ウイルス作用
・抗炎症作用
・抗リウマチ作用
・免疫強壮作用
・鎮静作用
・鎮痛作用
・筋肉痛、関節痛
・うっ滞除去作用
・肩こり、むくみ
・消臭効果
・デオドラント
・にきび、虫刺されのケア
※ 皮膚に刺激になる場合があります。希釈してお肌に塗布する場合は必ずパッチテストを行いましょう。
ユーカリ・シトリオドラ精油のブレンドの相性と活用法
相性が良い精油
【ハーブ系】
スイート・マージョラム、ペパーミント、ローズマリー(シネオール、カンファー)
【柑橘系(シトラス)】
オレンジ・スイート、グレープフルーツ、シトロネラ、プチグレン、レモン、レモングラス
【花系(フローラル)】
ラベンダー、ゼラニウム、パルマローザ、ヘリクリサム
【樹木系(ウッディ)】
カユプテ、ジュニパー、タイム、ティートリー、ニアウリ、パイン、ローズウッド
【スパイス系】
コリアンダー
【エキゾチック系(オリエンタル)】
イランイラン
ブレンドレシピ
【筋肉痛など痛み対策に】
ユーカリ・シトリオドラ × ローズマリー・カンファー × ペパーミント
【蚊よけに】
ユーカリ・シトリオドラ × シトロネラ・ジャワ × レモングラス(またはローズマリー)
【お部屋のにおいに】
ユーカリ・シトリオドラ × ペパーミント × ラベンダー
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アロマストーンに精油を数滴染みこませます。
香りの拡散には向きませんが、火も電気も使わないので安全に使用でき、ゆっくりと芳香浴を楽しむことができます。
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【アロマスプレー】
30mlのスプレーボトル
(遮光ガラス製推奨)に、無水エタノール5mlと精油6〜12滴を入れて左右に軽く振ったら、最後に精製水25mlを入れます。蓋をして、上下によく振ったらアロマスプレーの完成です。空間にひと吹きしたり、蚊よけに使う場合は網戸など窓辺や、服の上からスプレーしてください。
また、虫除けスプレーとして使う場合は、香りがなくなったらその都度スプレーすることをおすすめします。
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この記事を書いた人
主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信。医療系、アロマテラピー、CBDの資格保持。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介している。ほかにも美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中。