セージ精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

　
セージは、肉料理のくさみ取りにも使われるハーブです。　
　
スパイシーでハーブ調の、スッキリとした香り。　
　
刺激が強いので、芳香浴やアロマケアで使うときは少量(低濃度)に抑えましょう。　
　
同じハーブ系のほか、柑橘系、フローラル系、樹木系の精油とブレンドの相性が良いです。　
　
似た名前の精油にクラリセージがありますが、セージとは違います。　
　
スピリチュアルな面では浄化作用も期待できますが、先ほどもお伝えした通り、セージ精油は刺激が強いので、使用の際は少量に抑え、長期間・長時間の使用は控えましょう。　

セージ精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性

セージの香り

スパイシーでハーブ調の、スッキリとした香り。　

Karisugi

スーッとした清涼感と、かすかな甘さも感じます。香りが強いので、少量使用がおすすめです。

セージの成分

ケトン類のツヨンとカンファーを多く含みます。

Karisugi

● α-ツヨン　

● β-ツヨン　

● カンファー　

● 1.8シネオール　

● β-カリオフィレン　

● α-フムレン　

● カンフェン　

● α-ピネン　

● β-ピネン　

● リモネン　

● ボルネオール　

● ミルセン　

セージの効能、禁忌

抗ウイルス作用。　

抗菌作用。　

去痰作用。　

鎮痛作用。　

鎮静作用。　

血圧上昇作用。　

収れん作用(抜け毛やシワに)。

エストロゲン様作用(月経不順や更年期に)。　

食欲がないときに。　

空間の浄化に。　

気分が落ち込んでいるときに。　

ストレスを感じているときに。　

頭をクリアにしたいとき、集中力・記憶力を高めたいときに。　

セージとブレンドの相性が良い精油

◎ オレンジ・スイート　

◎ ベルガモット　

◎ レモン　

◎ ゼラニウム　

◎ ネロリ　

◎ ラベンダー　

◎ シダーウッド・アトラス　

◎ ジュニパー　

◎ ニアウリ　

◎ パイン

◎ ローレル　

◎ ローズマリー(カンファー、シネオール)　

◎ ローズウッド　

◎ ジンジャー　
　

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