アロマスプレーの作り方〜目的別アロマスプレー使用例まとめ

アルコール濃度や精油濃度を変えるだけで、様々なシーンに使い回せるアロマスプレー。　

今回は、基本的なアロマスプレーの作り方や使い方、目的別アロマスプレーの使用例をまとめてご紹介していきます。　

マスクや除菌、リラックス、デオドラント、虫除けなどなど・・・目的が変われば精油のブレンドレシピも変わります。　

材料さえあれば誰でも簡単に作れるものなので、アロマの香りや使用感に興味のある方はぜひ試してみてください。

基本のアロマスプレーの作り方、使い方

アロマスプレーの材料

・無水エタノール

・精製水

・ビーカーなど容量を計れるもの

・精油

・スプレーボトル(遮光ガラス製のものを推奨。精油濃度によってはプラスチック製もOK)
参考 >> 精油はプラスチックを溶かす？100均の容器はアロマで使っちゃダメ？　

アロマスプレーの作り方

step
1スプレーボトルに無水エタノールを入れる。

step
21に精油を垂らし、左右に振り混ぜる。

step
32に精製水またはミネラルウォーターを入れる。

step
4キャップをしめて、上下によく振り混ぜたら完成！

アロマスプレーの使い方

作ってすぐより、2〜3日おいてから使うと、香りがなじみます。もちろんすぐ使ってもOKです。　

時間がたつと精油が分離するので、使う前にもよく振りましょう。　

肌に合わない場合は使用を中止しましょう。　

火の近くやペットに使わないようにしましょう。　

直射日光や高温多湿の場所を避け、冷暗所に置きましょう。　

水道水やミネラルウォーターで作る場合は、冷蔵庫保管で1週間以内に、無水エタノールで作ったものは1〜2ヶ月以内に使い切りましょう。

10ml、20ml、30ml、50ml、100mlで作る場合

※ 共通：アルコール濃度10%、精油濃度0.5〜3%　

10mlで作る場合

20mlで作る場合

30mlで作る場合

50mlで作る場合

100mlで作る場合

目的別アロマスプレーの作り方、使用例

「こういうときにはこの精油を使ってブレンドするのがおすすめ」　

と、目的別によってブレンドレシピを変えてご紹介しています。　

たまにFCF(フロクマリンフリー)というのが出てきますが、これは、「光毒性の成分(フロクマリン)を取り除いた精油」です。　

マスクスプレーに

マスクスプレーは、マスクの除菌や、マスク内のニオイ対策におすすめ。　

抗菌作用のある精油をブレンドしているので、デオドラントや空間のリフレッシュ、掃除の仕上げなどにも使えます。

リラックス＆リフレッシュスプレーに

精油の香りが直接嗅覚を通じて脳の視床下部に届き、イライラや不安、体が緊張してこわばるなどのストレスを癒してくれます。　

空間にシュッとスプレーして、リラックス＆リフレッシュに役立ててみてください。　

リラックス＆リフレッシュにおすすめのアロマ精油と、ブレンドレシピを紹介 ↓↓

不特定多数の人たちが集まる場所では配慮したい "におい"。一般的に受け入れられやすい香りの精油を使った、手作りアロマスプレーを紹介 ↓↓

デオドラントスプレーに

肌に優しいデオドラント用アロマスプレーの作り方をご紹介しています。　

市販の制汗スプレーのにおいが苦手な方や、肌への負担が心配という方におすすめです。

日焼け用スプレーに

日焼けによる炎症におすすめの、ラベンダーとペパーミントの精油を使ったアロマスプレーです。　

無水エタノールの代わりにグリセリンを使っています。

虫除け(蚊除け)スプレーに

虫除け(蚊除け)に効果的な精油を使った虫除けスプレーの作り方や、ブレンドレシピをご紹介しています。　

天然成分100%で作る虫除けスプレーは、子供から大人まで安心して使えますよね。

喉スプレーに

抗菌作用、抗ウイルス作用、殺菌作用が期待できるアロマ精油を使った喉スプレーの作り方、使い方、ブレンドレシピをご紹介しています。　

口の中をスッキリさせたいときや、口臭対策におすすめです。

掃除用スプレーに

アロマ精油には汚れを落とす力もあります。掃除に使ったあとは、気分も空間も明るく清々しくなりますよ♪

まとめ

基本的なアロマスプレーの作り方や使い方、目的別アロマスプレーの使用例をまとめた記事をご紹介しました。　

アルコール濃度や精油濃度を変えるだけで、マスクや除菌、リラックス、デオドラント、虫除けなど、様々なシーンに使い回すことができます。　

精油のブレンドも簡単にできるアロマスプレーは、「単品の精油の匂いはちょっと苦手・・・」という方にもおすすめです。　

アロマの香りや使用感に興味のある方は、1度試してみてはいかがでしょう。　
　

今回ご紹介した材料

この記事を書いた人

主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信。医療系、アロマテラピー、CBDの資格保持。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介している。ほかにも美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中。