グレープフルーツ精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

　
グレープフルーツ精油は、リフレッシュできるような、甘く、でも少しだけ苦味もある香りで、男性にも受け入れられやすい香りです。　
　
ダイエット効果が期待される精油ですが、一方で消化を促す働きもあるので、食欲がないときや食べ過ぎたときにも役立ちます。　
　
リンパ系を刺激して体に溜まった水分排出をサポートする働きもあるので、むくみで太って見えるという人はリンパケアがおすすめ。　
　
ただ、光毒性の成分「フロクマリン」を含むので、トリートメント後は日光に当たらないように注意する必要があります。　
　
「リモネン」が主な成分で、抗菌・抗ウイルス作用、ストレス緩和、利尿作用などがあります。

グレープフルーツ精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

グレープフルーツ精油の香り

リフレッシュできるような、甘く、でも少しだけ苦味もある香り。

グレープフルーツ精油の成分

ストレス緩和や身体の浄化に役立つ、モノテルペン炭化水素類のリモネンを多く含みます。また、ヌートカトンは、グレープフルーツの特徴的な香り成分として知られています。

Karisugi

● リモネン　

● α-ピネン　

● ミルセン　

● フロクマリン　

● ヌートカトン　

グレープフルーツ精油の効能、禁忌

抗菌作用。　

抗ウイルス作用。　

抗炎症作用。　

鎮痛作用。　

収れん作用。　

健胃作用(吐き気や食欲不振、便秘など、消化器系のトラブルに)。　

デオドラント作用。　

リンパ系を刺激し、体に溜まった老廃物排出をサポートする(ダイエット、むくみなどに)。　

シミ対策に。　

ストレス緩和とリフレッシュに。　

心を元気にしたいときに(ストレス、うつ)。　

旅行や出張など移動による心身の疲労をやわらげてくれる。　

メディカルアロマに興味のある方におすすめの良書がこちら。使い方やブレンドレシピの参考になります。↓↓

グレープフルーツ精油とブレンドの相性が良い精油

◎ オレンジ・スイート　

◎ ベルガモット　

◎ レモン　

◎ ペパーミント　

◎ ホーリーフ　

◎ ローズマリー(シネオール、カンファー)

◎ ティートリー　

◎ ゼラニウム　

◎ パルマローザ　

◎ ラベンダー　

◎ サイプレス　

◎ ジュニパー　

◎ クラリセージ　

◎ イランイラン　

◎ クローブ　

◎ コリアンダー　

◎ ブラックペッパー　

◎ フランキンセンス　

◎ ローズウッド　

◎ フェンネル　

アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】　
　

グレープフルーツ精油のおすすめの使い方

マスクシールやハンカチなどに1滴垂らして香りを楽しむ。

金運アップのお守りに。

ストレス対策に。

手作りアロマスプレーやアロマフレグランスなどの香り付けに。

オイルトリートメントに。

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