オレンジ・スイート精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

　
オレンジ・スイート精油は、そのまんま、果物のオレンジのような甘く爽やかな香りでです。　
　
気持ちを明るくするのと同時にリラックス効果もあり、心地よい眠りへ誘ってくれます。　
　
ラベンダー精油と相性が良く、眠りのアロマブレンドとして認知症ケアにも取り入れられるほど。

この記事では、オレンジ・スイート精油の成分、効能、注意点、ブレンドの相性、おすすめの使い方についてまとめてご紹介していきます。

オレンジ・スイート精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

オレンジ・スイート精油の香り

そのまんま、果物のオレンジのような甘く爽やかな香り。

オレンジ・スイート精油の成分

リモネンを多く含み、消化促進やストレス緩和、リラックス、安眠効果が期待できます。

Karisugi

● リモネン　

● リナロール　

● α-ピネン　

● ミルセン　

● サビネン　

● オクタナール　

● デカナール　

オレンジ・スイート精油の効能、禁忌

抗菌作用。　

抗ウイルス作用。　

抗炎症作用。　

鎮痛作用(筋肉痛などに)。　

血行促進・発汗作用(老廃物の排出に)。　

健胃作用(胃痛、食欲がないとき、消化が悪いときなどに)。　

免疫力アップに。　

毛根を刺激する(頭皮ケアに)。　

緊張やイライラ、ストレスを和らげたいとき、リフレッシュしたいときに。　

落ち込んでいるときや心配事で不安があるときに、ココロをリラックスさせ、元気にしてくれる。　

心地よい眠りが欲しいときに。　

油汚れなどを落としてくれる(掃除に)。　

メディカルアロマに興味のある方におすすめの良書がこちら。使い方やブレンドレシピの参考になります。↓↓

オレンジ・スイート精油とブレンドの相性が良い精油

◎ グレープフルーツ　

◎ ベルガモット　

◎ レモン　

◎ ラベンダー　

◎ イランイラン　

◎ ゼラニウム　

◎ ジャスミン　

◎ ネロリ　

◎ ローズ　

◎ クラリセージ　

◎ ペパーミント　

◎ スイート・マージョラム　

◎ サイプレス　

◎ クローブ　

◎ コリアンダー

◎ シナモン　

◎ プチグレン　

◎ ホーリーフ　

◎ ローズウッド　

◎ ジュニパー　

◎ ティートリー　

◎ フランキンセンス　

◎ ベンゾイン　

◎ ミルラ　

アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】　
　

オレンジ・スイート精油のおすすめの使い方

芳香浴

ラベンダー＋オレンジ・スイートは、睡眠アロマでよくブレンドされる相性の良い精油です。心を明るくさせるのと同時にリラックス効果も期待できます。

生活の木の「夜-NIGHT-」は、ラベンダーとオレンジ・スイートの精油を2:1でブレンドしたエッセンシャルオイルです。ゆったりとしたリラックスタイムにぴったりの落ち着いた香り。 水や火を使わないアロマディフューザーなら、就寝前の芳香浴にも手軽に使えますよ。　

【生活の木】夜-NIGHT- ブレンドエッセンシャルオイル　　
　

アロマハンドトリートメント

リラックスしたいとき、元気が欲しいとき、普段の生活に手軽に取り入れられるのがアロマハンドトリートメントです。　

手にはたくさんの神経やツボが集まっていて、アロマの香りとともに手を刺激することで、身体が温まって緊張やコリがやわらいだり、眠くなるくらいリラックスできます。　

オレンジ・スイート精油と相性の良いラベンダー精油やベルガモット精油などとブレンドすることで、ストレス緩和にも役立ちます。

アロマスプレー

オレンジ・スイート精油の甘く優しい香りは、ほかの柑橘精油とブレンドの相性がよく、アロマスプレーやフレグランス作りに重宝します。イライラ・ストレスを感じやすいときは、リラックス＆リフレッシュスプレーとしてぜひ役立ててみてください。　

自分だけのオリジナルスプレーを作りたい方にもおすすめです。

掃除

オレンジ・スイート精油には、油汚れなどを落としやすくする「リモネン」という成分が含まれていて掃除との相性が◎。　

重曹クレンザーや抗菌・消臭用のアロマスプレー作りに役立ててみてください。　

フレッシュな柑橘系の香りは気持ちを明るく元気にしてくれるので、面倒なお掃除もやり始めたら止まらなくなるかも♪

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