心身を引き締めるサイプレス精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

　
サイプレスの精油は、ヒノキに似たウッディーでスッキリした香りです。　

生と死の象徴でもあり、イエス・キリストの十字架はサイプレスの樹で作られたという伝説もあります。　

神聖な雰囲気を感じるサイプレスらしく、イライラや怒りなどを鎮めて落ち着かせたり、取り除きたいときに役立つ精油です。　

また、デオドラント効果や多すぎる汗を抑える働きが期待でき、アロマスプレーやフットバス(足浴)などにも使いやすいです。　

モノテルペン炭化水素類を多く含みますが、ホルモンバランスを調整する作用がある「セドロール」という成分も含み、女性特有の症状に効果が期待できます。

この記事では、サイプレス精油の成分や効能、注意点、ブレンドの相性、おすすめの使い方についてまとめてご紹介していきます。

サイプレスの精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

サイプレス精油の香り

ウッディーでスッキリした香り。少しヒノキのような香りもする。　

Karisugi

時間が経ってもあまり香りの変化は感じませんでした。木のいい匂いという印象です(ムエットで試香)。

サイプレス精油の成分

モノテルペン炭化水素類を多く含み、体内の余分な水分を排出する作用があるので、むくみ改善に効果が期待できます。

Karisugi

● α-ピネン　

● δ-3-カレン　

● テルピノネン　

● リモネン　

● ミルセン　

● β-ピネン　

● γ-テルピネン　

● ゲルマクレンD　

● テルピネン-4-オール　

● セドロール　

● 酢酸テルピニル　

サイプレス精油の効能、禁忌

抗菌作用。　

抗ウイルス作用。　

抗炎症作用。　

鎮痛作用。　

鎮痙作用(せき、筋肉のけいれんなどに)。　

うっ滞除去作用、利尿作用(むくみに)。　

収れん作用。　

免疫力アップに。　

女性ホルモンバランスを整えたいときに。　

自律神経のバランスを整えたいときに。　

傷跡を目立たなくさせる働き(肌トラブルに)。　

デオドラント作用や、多すぎる汗を抑えてくれる働きがあるので、夏の暑い時期や、汗が多い人に役立つ。　

イライラや怒りの気持ちを鎮めたいときに。　

メディカルアロマに興味のある方におすすめの良書がこちら。使い方やブレンドレシピの参考になります。↓↓

サイプレス精油とブレンドの相性が良い精油

◎ オレンジ・スイート　

◎ グレープフルーツ　

◎ ベルガモット　

◎ マンダリン　

◎ レモン　

◎ ジャスミン　

◎ ゼラニウム　

◎ ラベンダー　

◎ ジュニパー　

◎ ティートリー　

◎ サンダルウッド　

◎ フランキンセンス　

◎ パチュリ　

◎ クラリセージ　

◎ スイート・マージョラム　

◎ バジル　

◎ ペパーミント　

◎ ブラックペッパー　

◎ ローズマリー(カンファー、シネオール)　

アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】　
　

サイプレス精油のおすすめの使い方

芳香浴

サイプレス精油は木の香りが特徴的なα-ピネンという成分を多く含んでいます。深呼吸したくなるようなウッディーでスッキリした香りは、私たちが感じる精神的な緊張や不安、疲れなどをやわらげ、リラックスさせてくれますよ。

無印良品の「おやすみブレンド」にもサイプレスが配合されていますが、相性が良い柑橘系精油とのバランスが良く、甘すぎず爽やかな優しい香りに仕上がっています。ロールオンボトルタイプなら、おやすみ前だけじゃなく、仕事の合間のリラックスにもサッと使えて邪魔になりません。

デオドラント

サイプレス精油には、デオドラント作用や多すぎる汗を抑えてくれる働きがあります。アロマボディスプレーやアロマパウダーにして使えば、ニオイ対策もバッチリです。

リンパトリートメント

サイプレス精油にはうっ滞除去作用、利尿作用があり、足の疲れやむくみに働きかけ、スリミング効果も期待できます。　

【アロマオイルの作り方】
遮光瓶(30ml)にホホバオイル20mlと、とサイプレス精油2滴＋グレープフルーツ精油4滴＋パチュリ精油1滴を入れ、ふたを閉めてよく振り混ぜます。　

全身のトリートメントや、ふくらはぎなど部分的なマッサージにおすすめです。

頭皮ケア

サイプレス精油を使った頭皮ケアは、抜け毛やフケ対策におすすめです。毎日のブラッシングにプラスしてみてはいかがでしょう。

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