タイムの学名は「Thymus Vulgaris」ですが、この中にはたくさんのケモタイプが存在します(CTリナロール、CTツヤノール、CTパラシメン、CTチモール、CTゲラニオールなど)。
今回は、タイムの中でもリナロールという成分を多く含んでいる「タイム・リナロール」についてご紹介します。
タイム精油の中では1番作用が穏やかと言われていますが、肌への刺激は強いため、使用する際は低濃度から試すのがおすすめ。
芳香浴や手作りアロマスプレーとして使いやすいので、心の疲れを癒したいときや、元気になりたいときに取り入れてみると良いですよ。
◇ タイム・リナロール精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方
● タイム・リナロール精油の香り
● タイム・リナロール精油の成分
● タイム・リナロール精油の効能、禁忌
● タイム・リナロール精油とブレンドの相性が良い精油
● タイム・リナロール精油のおすすめの使い方
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タイム・リナロール精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方
学名：Thymus Vulgaris CT(Linalool)
科名：シソ科
和名：立麝香草（タチジャコウソウ）
抽出部位：花、葉、茎
抽出方法：水蒸気蒸留法
タイム・リナロール精油の香り
フレッシュでやさしい甘さのあるハーバルスパイシーの香り。
タイム・リナロール精油の成分
● リナロール
● 酢酸リナリル
● チモール
● 酢酸ゲラニル
● γ-テルピネン 他
タイム・リナロール精油の効能、禁忌
抗菌作用。
抗ウイルス作用。
抗炎症作用。
抗真菌作用。
神経への強壮作用。
免疫力アップに。
ニキビや水虫に。
頭皮のフケや脱毛に。
集中したいときに。
ストレス、不安、気分の落ち込みをやわらげ、元気付けてくれる。
靴箱などニオイが気になるところの消臭に。
＊ 妊娠中、子供、高血圧の方は使用を避けましょう。
＊ 皮膚に刺激になる場合があるので低濃度から試すか、芳香浴やアロマスプレーなど肌に触れない方法で使用しましょう。
＊ 長期使用は避けましょう。
タイム・リナロール精油とブレンドの相性が良い精油
◎ グレープフルーツ
◎ ベルガモット
◎ マンダリン
◎ レモン
◎ ゼラニウム
◎ ネロリ
◎ ラベンダー
◎ ローズ
◎ ラヴィンツァラ
◎ パイン
タイム・リナロール精油のおすすめの使い方
タイム・リナロール精油は心の疲れを癒したいときや、元気になりたいときに役立つリナロールを多く含みます。アロマディフューザーやマグカップを使った芳香浴、リラックスタイムのアロマスプレーに取り入れてみてはいかがでしょう。 アロマテラピーは、ストレス緩和やリラクゼーションのほか、乾燥や風邪が気になる季節のセルフケアにも役立ちます。 栄養のあるものを食べて、しっかり睡眠をとり、体をリラックスさせるなど基本的な風邪対策を行 ... 続きを見る
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