パルマローザ精油｜ローズの代わりにもなる甘く華やかな香りで、肌と心をやさしく整える

乾燥や肌荒れが気になるとき、ストレスで気分が沈みがちなときにそっと寄り添ってくれるのが、パルマローザ精油です。　
　
一見あまり知られていない精油ですが、実は肌のバランス調整と心の安定、どちらにも優れた作用を持ちます。　
　
ローズを思わせるやわらかく上品な香りは、緊張をゆるめて前向きな気持ちを取り戻す助けに。　
　
この記事では、パルマローザ精油の特徴や効果、ブレンド相性、使い方を詳しく解説します。

パルマローザ精油とは？

パルマローザはイネ科の植物で、原産地はインドなどの熱帯地域。同じイネ科のレモングラスやシトロネラと近い仲間です。

精油は、草の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。その香りはバラに似ていて、甘く、華やかなフローラル調。

この香りの主成分であるゲラニオールが、ローズオットーやゼラニウム精油と似た芳香を生み出しています。

◆ 基本情報

パルマローザ精油の主な成分と期待できる効果

◆ 主な成分

● ゲラニオール：79〜81%

● 酢酸ゲラニル(ゲラニルアセテート)：9〜11%

● リナロール：2〜3%

● β-カリオフィレン：〜2%

◆ 心と身体への効果

【心への効果】
・鎮静作用
・抗ストレス作用
・心が落ち着かないときや、疲労感で集中力が途切れやすいときに

【身体への効果】
・抗菌作用
・抗ウイルス作用
・抗炎症作用
・抗真菌作用
・保湿作用
・収れん作用
・細胞再生促進作用
・疲労回復作用
・子宮強壮作用
・ホルモンバランス調整作用
・PMS(月経前症候群)や更年期の不調緩和に

パルマローザ【フロリハナ公式】

パルマローザ精油とブレンドの相性が良い精油

【ハーブ系】
クラリセージ、スイート・マージョラム、スパイクラベンダー

【柑橘系(シトラス)】
オレンジ・スイート、シトロネラ、ベルガモット、レモン

【花系(フローラル)】
カモミール(ローマン、ジャーマン)、ジャスミン、ゼラニウム、ネロリ、ヘリクリサム(イモーテル)、ラベンダー、ローズ

【樹木系(ウッディ)】
ローズウッド

【樹脂系(バルサム)】
フランキンセンス、ミルラ

【スパイス系】
クローブ、コリアンダー、ジンジャー

【エキゾチック系(オリエンタル)】
イランイラン、サンダルウッド、パチュリ

おすすめのブレンドレシピと使い方

◆ 仕事モードを整えるルームミスト

● パルマローザ：3滴
● ベルガモット：2滴
● オレンジ・スイート：1滴
● 無水エタノール：5ml
● 精製水：25ml
● 30ml スプレー容器

ボトルに入れてよく振り、空間にスプレー。
甘すぎず爽やかな香りで、集中力をサポートします。

◆ 保湿と整肌のフェイシャルオイル

● パルマローザ：1滴
● アルガンオイル：10ml
● 10ml スポイト付きガラス遮光瓶

洗顔後、化粧水のあとに1〜2滴を顔になじませます。
水分・油分のバランスを整え、やわらかな肌へ。

◆ スキンケアローション

● パルマローザ：2滴
● ローズウッド：2滴
● フランキンセンス：1滴
● グリセリン：3ml
● 精製水：25ml
● 30ml スプレー容器

洗顔後、よく振ってから顔にスプレーし、手のひらでなじませます。
乾燥肌の保湿に◎。
冷蔵庫保管で2週間以内に使い切ってください。

パルマローザ精油の禁忌、注意点

● 妊娠中の方や、イネ科アレルギーのある方は使用を避けましょう。

● 精油を直接肌につけるのはNG。必ず植物油で希釈(希釈濃度1%以下)しましょう。(要パッチテスト)。

● 光毒性はありませんが、柑橘系精油とブレンドしたものは夜の使用が安心です。

● 精油は100%天然のエッセンシャルオイルを使用しましょう。

パルマローザ精油には、

・主成分ゲラニオールによる高い整肌・抗菌作用
・不安やストレスをやわらげる穏やかな香り
・ブレンドのベースにも使える柔軟性

があります。肌トラブルを防ぎたい方、自然な香りでリラックスしたい方に最適な1本です。また、ローズ精油が高価で手に入りにくいときには、香りと機能の両面で代替できる存在として役立ちます。

もし、もっとブレンドの奥深さや精油の組み合わせを学びたい方は、アロマテラピー検定用の書籍や精油セットを活用したり、通信講座を受講するのもおすすめ。

精油を実際に手に取りながら学ぶことで、香りの理解がぐっと深まりますよ。　
　

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