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Aromatherapy

煮沸消毒のやり方、時間【瓶、ガラス容器を再利用するときに確認】

煮沸消毒のやり方、時間【瓶、ガラス容器を再利用するときに確認】

    アロマスプレーや使い終わった精油の小瓶などの再利用に、簡単な洗い方を以前ご紹介しましたが、ハンガリーウォーターなど長期間保存したい場合は、しっかり煮沸消毒するとさらに消毒効果が高まり安心です。 ...

簡単♪精油を使った香水(アロマフレグランス)の作り方|レシピ付き

簡単♪精油を使った香水(アロマフレグランス)の作り方|レシピ付き

    精油を使った香水の作り方と、誰でも簡単に作れるように、シトラス系・フローラル系・ハーブ系の香りになる、おすすめのブレンドレシピもご紹介します。    材料はシンプルで、使うのは天然香料の精油( ...

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手作りアロマスプレーを作りたい!消毒用エタノールで代用できる?

手作りアロマスプレーを作りたい!消毒用エタノールで代用できる?

    アロマスプレー作りには無水エタノールが欠かせませんが、"消毒用エタノールで代用できるものならしたい"と思ったことはありませんか?    絶対無水エタノールでなければいけないわけではありませんが ...

ヘリクリサム

ヘリクリサム(イモーテル)の精油|香り、成分、効能、ブレンドの相性

    ヘリクリサム(イモーテル)は『カレープラント』、『エバーラスティングフラワー』とも呼ばれ、乾燥させても花の色や形が変わりにくいことから、『永遠の若さを象徴する花』とも言われています。    ヘ ...

グレープフルーツの香りでダイエット効果が?香り成分「ヌートカトン」に注目!

グレープフルーツの香りでダイエット効果が?香り成分『ヌートカトン』に注目!

    香りダイエットにコーヒーやバニラも良いですが、ここではアロマの香りをご紹介します。    アロマテラピーでも人気のグレープフルーツの香りが、ダイエットに役立つことをご存知でしょうか。    グ ...

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シミの原因にもなる『フロクマリン』の光毒性とは?

シミの原因にもなる『フロクマリン』の光毒性とは?

    油汚れを落ちやすくしてくれるので掃除に使われたり、アロマテラピーではリラックス&リフレッシュの働きがあることで知られるリモネンですが、このリモネンを含む精油の中には、知らずに肌に使うと ...

簡単に作れるレスキューアロマでストレス、不眠、筋肉痛をセルフケア!

簡単に作れるレスキューアロマでストレス、不眠、筋肉痛をセルフケア!

    Karisugiストレスだけじゃなく、不眠や筋肉痛など日常のちょっとしたプチトラブル対策にも役立つ、困ったときの「レスキューアロマオイル」のブレンドレシピをご紹介します。精油同士を混ぜるだけの ...

マルチに使えるアロマスプレーの作り方|精油のブレンドレシピ付き

マスク除菌にも使える!アロマスプレーの作り方【ブレンドレシピ付き】

    風邪などウイルス対策、花粉症対策、マスクスプレーや除菌に役立つおすすめの精油を使った、アロマスプレーの作り方・使い方についてご紹介します。    アロマスプレーは、材料さえあれば誰でも簡単に作 ...

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アロマでできる更年期対策

アロマでできる更年期対策|女性ホルモンを整える精油でマッサージ

    卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌量が減少することによってホルモンバランスが乱れ、心身に様々な不調が現れることを「更年期障害」と呼んでいます。    特に女性はホルモンバランスの影響を受けや ...

クレイパック

クレイパックに精油をプラスするならこれ【ニキビ、シミ、くすみ対策】

    クレイを使った肌のスペシャルケアに、モンモリオナイトのフェイシャルパックがあります。    汚れの吸着力に優れ、お肌も明るくなるので、ニキビやシミ、くすみなど年齢肌対策におすすめのケアです。  ...

秋冬の乾燥対策におすすめの美容オイル

秋冬の肌と髪の乾燥対策に使える!アルガン&オリーブオイル

    秋冬の肌と髪の乾燥対策におすすめの、「アルガン&ローヤルオリーブ エッセンスオイル」のご紹介です。    エイジングケアに役立つアルガンオイルのほか、オリーブオイル、ホホバオイル、マカデミアナ ...

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メディカルアロマにおすすめの精油メーカー

メディカルアロマにおすすめの信頼できる精油メーカーは?

    メディカルアロマは、精油に含まれる特定の薬理成分を活用して、心身のちょっとした不調をやわらげたり、自然治癒力を高めることを目的に使われることが多いです。    もちろん、香りを楽しんだり(芳香 ...

massage

アロマやリンパの資格をとったら注意したい「マッサージ」という言葉

     日本の法律では、「あん摩マッサージ指圧師」など、国家資格を持つ人だけが「マッサージ」という言葉や表現を使うことができます。    じゃあ、アロマセラピストやリンパケアセラピストがやっているの ...

ロールオンボトル

蚊に刺されに即対処!ハッカ油のかゆみ止めロールオンボトルの作り方

    今回はコロコロ塗れるロールオンボトルでかゆみ止めオイルを作ります。使うのはハッカ油とホホバオイル、ロールオンボトルだけです。    外出中、いつの間にか蚊に刺されてた! ということはよくあるこ ...

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ラヴィンツァラ

ラヴィンツァラの精油|香り、成分、作用、ブレンドの相性

    ラヴィンツァラは「ラヴィンサラ」、または「ラベンサラ」とも呼ばれ、特に「ラベンサラ」は香りや作用が違うのに混同されていたこともあり、「ラヴィンツァラ」の精油を購入するときは、名前ではなく学名を ...

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