アルコール濃度や精油濃度を変えるだけで、様々なシーンに使い回せるアロマスプレー。
今回は、基本的なアロマスプレーの作り方や使い方、目的別アロマスプレーの使用例をまとめてご紹介していきます。
マスクや除菌、リラックス、デオドラント、虫除けなどなど・・・目的が変われば精油のブレンドレシピも変わります。
材料さえあれば誰でも簡単に作れるものなので、アロマの香りや使用感に興味のある方はぜひ試してみてください。
▷ 基本のアロマスプレーの作り方、使い方
▷ 10ml、20ml、30ml、50ml、100mlで作る場合
・10mlで作る場合
・20mlで作る場合
・30mlで作る場合
・50mlで作る場合
・100mlで作る場合
▷ 目的別アロマスプレーの作り方、使用例
・マスクスプレーに
・リラックス＆リフレッシュスプレーに
・デオドラントスプレーに
・日焼け用スプレーに
・虫除け(蚊除け)スプレーに
・喉スプレーに
・掃除用スプレーに
▷ まとめ
▷ 今回ご紹介した材料
基本のアロマスプレーの作り方、使い方
アロマスプレーの材料
・精製水
・ビーカーなど容量を計れるもの
・精油
・スプレーボトル(遮光ガラス製のものを推奨。精油濃度によってはプラスチック製もOK)
参考 >> 精油はプラスチックを溶かす？100均の容器はアロマで使っちゃダメ？
アロマスプレーの作り方
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1スプレーボトルに無水エタノールを入れる。
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21に精油を垂らし、左右に振り混ぜる。
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32に精製水またはミネラルウォーターを入れる。
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4キャップをしめて、上下によく振り混ぜたら完成！
アロマスプレーの使い方
作ってすぐより、2〜3日おいてから使うと、香りがなじみます。もちろんすぐ使ってもOKです。
時間がたつと精油が分離するので、使う前にもよく振りましょう。
肌に合わない場合は使用を中止しましょう。
火の近くやペットに使わないようにしましょう。
直射日光や高温多湿の場所を避け、冷暗所に置きましょう。
水道水やミネラルウォーターで作る場合は、冷蔵庫保管で1週間以内に、無水エタノールで作ったものは1〜2ヶ月以内に使い切りましょう。
10ml、20ml、30ml、50ml、100mlで作る場合
※ 共通：アルコール濃度10%、精油濃度0.5〜3%
10mlで作る場合
・10mlスプレーボトル
・無水エタノール：1ml
・精製水：9ml
・精油：合計1〜6滴
20mlで作る場合
・30mlスプレーボトル
・無水エタノール：2ml
・精製水：18ml
・精油：合計2〜12滴
30mlで作る場合
・30mlスプレーボトル
・無水エタノール：3ml
・精製水：27ml
・精油：合計3〜18滴
50mlで作る場合
・50mlスプレーボトル
・無水エタノール：5ml
・精製水：45ml
・精油：合計5〜30滴
100mlで作る場合
・100mlスプレーボトル
・無水エタノール：10ml
・精製水：90ml
・精油：合計10〜60滴
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目的別アロマスプレーの作り方、使用例
「こういうときにはこの精油を使ってブレンドするのがおすすめ」
と、目的別によってブレンドレシピを変えてご紹介しています。
たまにFCF(フロクマリンフリー)というのが出てきますが、これは、「光毒性の成分(フロクマリン)を取り除いた精油」です。
マスクスプレーに
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リラックス＆リフレッシュスプレーに
精油の香りが直接嗅覚を通じて脳の視床下部に届き、イライラや不安、体が緊張してこわばるなどのストレスを癒してくれます。
空間にシュッとスプレーして、リラックス＆リフレッシュに役立ててみてください。
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まとめ
基本的なアロマスプレーの作り方や使い方、目的別アロマスプレーの使用例をまとめた記事をご紹介しました。
アルコール濃度や精油濃度を変えるだけで、マスクや除菌、リラックス、デオドラント、虫除けなど、様々なシーンに使い回すことができます。
精油のブレンドも簡単にできるアロマスプレーは、「単品の精油の匂いはちょっと苦手・・・」という方にもおすすめです。
アロマの香りや使用感に興味のある方は、1度試してみてはいかがでしょう。
今回ご紹介した材料
この記事を書いた人
主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信。医療系、アロマテラピー、CBDの資格保持。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介している。ほかにも美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中。