【香りで快適マスク生活】アロママスクスプレーの目的とおすすめ精油

長引くマスク生活、ムレやニオイ、息苦しさを感じることはありませんか？
そんなときに役立つのが、アロママスクスプレー。

精油の心地よい香りを加えることで、マスク時間がぐっと快適に。さらに、花粉対策・風邪予防・リラックス・リフレッシュなど、目的に応じた精油を選べば、セルフケアとしても活用できます。

この記事では、アロママスクスプレーの目的やシーン別におすすめの精油、簡単な手作り方法まで、わかりやすくご紹介します。

ー・ー・ー　目次　ー・ー・ー

▷ マスクスプレーとは？どんな目的で使うの？
▷ マスクスプレーにおすすめの精油とその特徴
 ▷ シーン別｜目的に応じた精油ブレンド例
 ▷ アロママスクスプレーの作り方・使い方
 ▷ 使用上の注意点と保存のポイント
 ▷ まとめ
 ▷ 今回ご紹介した精油＆材料

マスクスプレーとは？どんな目的で使うの？

マスクスプレーとは、精油を使用して香りづけしたスプレーを、マスクの外側にシュッとひと吹きして使うアイテムです。以下のような目的で利用されています。

花粉やウイルス対策
リラックス・ストレス緩和
リフレッシュ・眠気覚まし
マスクのニオイやムレ軽減
喉や鼻の乾燥ケア

目的に合わせて精油を選べば、マスク時間が快適な“香りのセルフケアタイム”に変わります。

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マスクスプレーにおすすめの精油とその特徴

精油名	特徴	主な目的
ラヴィンツァラ	抗ウイルス・呼吸を楽に	花粉・風邪予防に◎
ユーカリ・ラディアータ	抗菌・清涼感	鼻づまり・花粉対策に
ペパーミント	スッキリ・集中力アップ	リフレッシュ・眠気覚まし
ラベンダー	リラックス・鎮静	ストレスケア・安眠用
ティートリー	抗菌・抗ウイルス	マスクの清潔感アップ
レモン	爽やか・殺菌・気分転換	気分のリセット・リフレッシュに

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シーン別｜目的に応じた精油ブレンド例

■ 花粉・ウイルス対策用マスクスプレー
・ラヴィンツァラ：2滴
・ユーカリ・ラディアータ：2滴
・ティートリー：2滴

抗菌・抗ウイルス作用に優れ、鼻の通りもすっきり！

Karisugi

■ リラックス用マスクスプレー(通勤前や就寝前に)
・ラベンダー：4滴
・オレンジ・スイート：2滴

緊張感をゆるめ、穏やかな気分で1日を過ごしたいときに◎

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■ リフレッシュ＆眠気覚まし用マスクスプレー
・ペパーミント：3滴
・レモン：3滴

スッキリ爽やか！長時間のデスクワークや運転前におすすめ。

Karisugi

■ ニオイ・ムレ対策用スプレー
・ティートリー：2滴
・ラベンダー：3滴
・レモングラス：1滴

清潔感ある香りで、マスクのこもりがちな臭いをカバー！

Karisugi

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アロママスクスプレーの作り方・使い方

【材料】
・30mlスプレー容器
・精油：合計6滴(目的に応じた精油ブレンド例からお好きなレシピを)
・無水エタノール：5ml
・精製水：25ml
※ 無水エタノールを入れたくない場合は、精製水(30ml)だけでもOKです。

【作り方・使い方】
１）スプレーボトルに無水エタノールと精油を入れ、左右に軽く振って混ぜる。
２）１に精製水を加えてボトルの蓋を閉めたら上下によく振り混ぜる。
３）使用前によく振って、マスクの外側に2〜3プッシュ、スプレーする。

香りの持続は短いです。こまめにスプレーするときは、顔にかからないようにマスクを外してからスプレーしましょう。

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市販のマスクスプレーにもアロマの香りがありますよね。よく使われている香りを大きく分けると、フレッシュな柑橘系、すっきりミント系、爽やかな甘さが残るフローラル系の3タイプが主でした。　

よく使われている天然香料が、ユーカリ(グロブルス、ラディアータのどちらかは不明)、ティートリー、ラベンダー、ゼラニウム、オレンジ、ベルガモット、レモン、レモングラス、ペパーミント。　

アロマスプレーを手作りする方にはなじみ深い精油ばかりですね。これらのどの精油でブレンドしても失敗しなさそうな感じです。　

そして、あらかじめ精油がブレンドされたマスクスプレーがこちら。レモンバームやシトラス＋ミント系の香りが人気のマスクスプレーです。爽やかで優しい甘さのあるシトラス系の香りで、リフレッシュしたいときにも使えます。

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使用上の注意点と保存のポイント

● 肌に直接触れないよう、マスクの外側にのみ使用する。
● 小さなハンカチなどで香りをテストしてから使う。
● 目の近くにスプレーしない。
● お子さまや妊娠中の方は、精油の種類を慎重に選ぶ。
● 冷暗所で保存し、2週間〜1か月以内で使い切る。

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まとめ

アロママスクスプレーは、マスク生活に心地よさと彩りを加えてくれる頼もしい存在です。

目的に合わせて精油を選ぶことで、花粉や風邪対策、気分転換、安眠サポートなど、さまざまな効果が期待できます。

自然の香りで心と身体を整えながら、毎日のマスク時間をもっと快適にしてみませんか？　
　

今回ご紹介した精油＆材料

生活の木よりどり3本セット(各3ml) 全30種【送料無料】エッセンシャルオイル精油アロマセット

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【煮沸消毒できる業務用モデル】ガラス製ブルースプレーボトル（青色遮光瓶）ホワイトヘッド 30ml（手作り香水アトマイザーアロマクラフトルームスプレー）

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