精油成分一覧

: 体感温度を下げる「メントール」｜作用、効果、安全性、活用法
　ガムなどの食品にも使われているペパーミントやハッカには、「メントール」が含まれています。　　「メントール」は体感温度を下げるのと同時に、体を温めようとする機能が働き、代謝が高まるので、ダイエッ ...

: 痛みや女性特有の不調に役立つ「β-カリオフィレン」｜作用・効果・安全性
　 β-カリオフィレンは、クローブや胡椒のようなハーブ系、スパイス系の精油に含まれている成分です。　　鎮痛作用や抗炎症作用、ストレス緩和にも役立ちます。　　また、女性特有の不調をやわらげる働き ...

: フレッシュなバラの香り「シトロネロール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　シトロネロールは、フレッシュなバラの香りです。　　蚊除けの効果や、お肌の弾力を回復する効果が期待できます。　　皮膚への刺激も少ないので、アロマ化粧水やスプレー、オイル、クリームなどにして取 ...

: エイジングケアにも役立つ「ネロール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　ネロールは、バラのような甘く爽やかな香りで、香料としても用いられている成分です。　お肌の弾力を回復させる作用が期待できるので、フェイスケアやボディトリートメントなどに取り入れても◎。　ネロール ...

: 森林浴効果をもたらす「α-ピネン」の精油｜作用・効果・安全性
　 α-ピネン(アルファピネン)は、スギやヒノキなどに多く含まれる成分で、森林浴効果が期待できることでも知られています。　　しみ通るような清潔感のある香りで、抗菌・抗ウイルス作用、コーチゾン様作用 ...

: 痛み緩和に役立つ「β-ピネン」を含む精油｜作用・効果・安全性
　 β-ピネンは、グリーン調の香り、ウッディーな香りです。　鎮痛作用、抗炎症作用、ストレス緩和など、α-ピネンと効果が似ているところがあります。　 β-ピネンを含む精油や、期待できる効果、安全性につ ...

: 「カンファー」を含む精油｜作用・効果・安全性
　カンファーはツーンとした、しみ通るような香りです。　筋肉痛や肩こりなどの痛みや、頭をシャキッとさせたいときに重宝しますが、一般に神経毒性があるため、使用を避けたほうがよい人もいます。　カンファ ...

: セロトニン分泌を促す「酢酸リナリル」｜作用・効果・安全性
　酢酸リナリルは、クラリセージやラベンダー、ベルガモットに多く含まれている成分で、高い鎮静作用があることで知られています。　また、セロトニンの分泌を誘発する効果があると言われていて、なかなか寝付け ...

: 蚊除けには「シトロネラール」を多く含む精油を｜作用・効果・安全性
　シトロネラールは、レモンに似た香りです。　蚊除け効果に優れているので、シトロネラールを多く含む精油はスプレー作りにも重宝します。　ほかにも、鎮痛作用、鎮静作用などがあります。　シトロネロール ...

: 心身のリフレッシュに役立つ「シトラール」｜作用・効果・安全性
　シトラールは、レモンの香りをさらに強くしたような香りで、蚊やダニ、ゴキブリなどが嫌うにおいです。　特にレモングラスに多く含まれている成分で、消臭や虫除けスプレーなどにも使われているので、香りのイ ...

: 「ミルセン」を含む精油｜作用・効果・安全性
　ミルセンには、α-ミルセンとβ-ミルセンがありますが、α-ミルセンは天然には存在しません。　なので、精油の成分分析表に「ミルセン」と表示されているものは、「β-ミルセン」を意味します。　香りは ...

: 眠りを助ける「α-テルピネオール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　 α-テルピネオールは、やさしく甘い香りで、「ライラック様の香り」と表現されることもあります。　抗菌作用、抗真菌作用、消臭効果などが期待できます。　また、寝つきが悪いときには、α-テルピネオール ...

: 「テルピネン-4-オール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　テルピネン-4-オール(テルピネンヨンオール)は、グリーン調のツーンとした香りです。　抗菌・抗ウイルス作用、コーチゾン用作用など、感染症対策やストレス緩和に役立つテルピネン-4-オール(テルピネ ...

: シミの原因にもなる『フロクマリン』の光毒性とは？
シミ, フロクマリンの光毒性, リモネン
　特定の精油の中には、肌に塗った状態で日光(紫外線)を浴びると、たとえ短い時間でも炎症を起こしたり、シミの原因になることがあります。　　このようなトラブルを引き起こしてしまうのが『光毒性』で、光 ...

: 甘美な女性らしい香りといえば「ゲラニオール」｜作用・効果・安全性
　ゲラニオールはバラのような香りを持つ芳香成分で、香水や香料にも使われています。　　例えば、ニオイ対策で飲まれるバラのサプリメント。　　バラのサプリメントには香料としてローズオイルが配合され ...