シダーウッド・アトラス精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

　
シダーウッド・アトラス精油は、ウッディーで甘い香りが印象的です。　
　
主成分はセスキテルペン炭化水素類で、リラックスしたいときや、逆に集中したいとき、スキンケア、ヘアケア、虫除け等におすすめです。　
　
シダーウッドの精油には、「シダーウッド・アトラス」と「シダーウッド・バージニア」があり、名前は似ていますが別物で、香りも成分も異なります。購入の際は、学名を確認しておきましょう。　
　
この記事では、シダーウッド・アトラス精油の成分、効能、注意点、ブレンドの相性、おすすめの使い方についてまとめてご紹介していきます。

シダーウッド・アトラス精油｜香り、成分、効能、ブレンドの相性、使い方

シダーウッド・アトラス精油の香り

ウッディーで甘みのある香り。

シダーウッド・アトラス精油の成分

セスキテルペン炭化水素類のβ-ヒマカレン、α-ヒマカレン、γ-ヒマカレンを多く含みます。

Karisugi

● β-ヒマカレン　

● α-ヒマカレン　

● γ-ヒマカレン　

● δ-カジネン　

● α-カラコレン　

● γ-アトラントン　他　

シダーウッド・アトラス精油の効能、禁忌

鎮静作用。　

鎮痙作用。　

去痰作用。　

抗菌作用。　

抗炎症作用。　

うっ滞除去作用。

リンパの流れを促す作用。　

収れん作用(ニキビ、抜け毛などに)。　

皮膚軟化作用。　

瘢痕形成作用。　

防虫作用。　

免疫力アップに。　

ストレスや不安、緊張などをやわらげてくれる。　

シダーウッド・アトラス精油とブレンドの相性が良い精油

◎ グレープフルーツ　

◎ ベルガモット　

◎ レモン　

◎ ペパーミント　

◎ イランイラン　

◎ ゼラニウム　

◎ ネロリ　

◎ ラベンダー　

◎ サンダルウッド　

◎ ローズウッド　

◎ サイプレス　

◎ ジュニパー　

◎ プチグレン　

◎ ローズマリー(カンファー、シネオール)　

アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】　
　

シダーウッド・アトラス精油のおすすめの使い方

芳香浴

シダーウッド・アトラス精油には鎮静作用があり、緊張やストレス、不安をやわらげたいときの芳香浴におすすめです。　

アロミックスタイルの『iyashi-癒し』は、シダーウッド・アトラスのほか、ベルガモット、ライム、グレープフルーツ、ヒノキ、ローズマリーがブレンドされたアロマスプレー。リフレッシュしたいとき、疲れを感じたときに、シュッとスプレーして癒しのひとときを。

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リンパケア

シダーウッド・アトラス精油にはうっ滞除去作用があります。冷えやむくみ、セルライトが気になるときにオイルトリートメントとして取り入れると◎。　

【アロマオイルの作り方・使い方】
スポイト付き遮光瓶(30ml容器)にホホバオイル・クリアと、シダーウッド・アトラス精油2滴＋ゼラニウム精油2滴＋ベルガモットFCF精油3滴を入れ、ふたをして上下によく振り混ぜれば完成です。
※ 冷暗所に保管し、2〜3ヶ月を目安に使い切りましょう。

頭皮ローション

頭皮の健康の維持や抜け毛対策に、シダーウッド・アトラス精油を使った頭皮ローションを取り入れてみてはいかがでしょう。精油を使った頭皮マッサージは、健康な頭皮環境作りに役立ちます。

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