気温や湿度、気分の変化が大きい日本の四季。
そんな季節の移ろいを「香り」で感じてみませんか？
市販の香水と違い、アロマ香水は精油(エッセンシャルオイル)を使ってナチュラルに香るのが魅力。人工香料が苦手な方や、やさしく香りをまとうのが好きな方にぴったりです。
この記事では、春夏秋冬それぞれの季節をイメージした、おすすめのアロマ香水レシピをご紹介します。
あなたの気分や季節感に合わせて、香りのコーディネートを楽しんでみてくださいね。
▷ 春の香り：花咲くようなやさしいフローラルブレンド
▷ 夏の香り：爽やかでフレッシュなシトラス＆ハーブブレンド
▷ 秋の香り：深みと落ち着きのあるウッディ＆スパイシーブレンド
▷ 冬の香り：ぬくもりと包容感のあるリッチブレンド
▷ アロマ香水の基本レシピ(10mLロールオンタイプ)
▷ 香りで季節を楽しむ、あなただけの“ととのえ時間”を
春の香り：花咲くようなやさしいフローラルブレンド
春は、出会いと変化の季節。気持ちが少し揺らぎやすいこの時期には、やさしく包み込むような香りがおすすめです。
春のおすすめブレンド
● ラベンダー(7滴)：リラックスと安定感
● ゼラニウム(3滴)：ホルモンバランスを整える
● ベルガモットFCF(10滴)：気分を明るく前向きに
🌱 香りの印象：やわらかく、ほんのり甘く、優雅な気分に
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夏の香り：爽やかでフレッシュなシトラス＆ハーブブレンド
汗ばむ季節には、清涼感のある香りが気分をシャキッと引き締めてくれます。外出前や仕事の合間にもぴったり！
夏のおすすめブレンド
● グレープフルーツFCF(13滴)：爽快で軽やか
● ペパーミント(6滴)：ひんやり清涼感
● レモングラス(1滴)：気分をリフレッシュ
🌱 香りの印象：柑橘系×ハーブのシャープで元気な香り
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秋の香り：深みと落ち着きのあるウッディ＆スパイシーブレンド
秋は少し物思いにふける季節。落ち着いた香りで、心に余白をつくりましょう。
秋のおすすめブレンド
● フランキンセンス(5滴)：心を静かに整える
● オレンジ・スイート(14滴)：優しさと温かさをプラス
● シナモン・リーフ(1滴)：ほんのりスパイシーでぬくもり感
🌱 香りの印象：落ち着いた大人の空気感。深呼吸したくなる香り。
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冬の香り：ぬくもりと包容感のあるリッチブレンド
寒さや乾燥、心の緊張を和らげてくれる、温かみのある香りを選びましょう。
冬のおすすめブレンド
● サンダルウッド(3滴)：深く落ち着くウッディな香り
● バニラ(2滴)：甘くやさしい包容感
● マンダリン(15滴)：ほっと安心する柑橘系
🌱 香りの印象：ぬくもりに包まれるような安心感
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アロマ香水の基本レシピ(10mLロールオンタイプ)
【材料】
● 無水エタノール：9mL
● 精油：合計20滴(※ 濃度約20％)
● ロールオンボトル10ml
(遮光タイプがおすすめ)
【作り方】
１）ロールオンボトルに精油を20滴入れます。
２）無水エタノールを加えてよく混ぜます。
３）キャップをしてよく振って、完成です。すぐに使うより、2〜3週間寝かせると香りがなじみます。
アルコールが苦手な場合は、植物オイルを使うと「香油」として使えます。
冷暗所に保管し、1ヶ月以内を目安に使い切ってください。使用前はパッチテストも忘れずに！
香りで季節を楽しむ、あなただけの“ととのえ時間”を
アロマ香水は、ただ香るだけでなく、心と体をととのえるケアアイテムでもあります。
その日の気分や季節に合わせてブレンドを変えることで、毎日がもっと自分らしく、心地よいものに。
「今日はどんな香りにしよう？」
そんな小さな選択が、あなたの毎日をやさしく彩ってくれますように。
📌次に読みたい記事
▶ [基本のアロマ香水の作り方はこちら]
▶ [精油別｜香りのイメージ一覧と相性早見表]
▶ [アロマ×スキンケア｜手作り化粧水レシピ集]
今回ご紹介した精油＆材料
を使ってナチュラルに香るのが魅力。人工香料が苦手){kind=link}
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この記事を書いた人
主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信。医療系、アロマテラピー、CBDの資格保持。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介している。ほかにも美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中。