夏のセルフケア & お役立ちアイテム【参考ページ一覧】

　 体感温度は、体が感じる温度のことですが、気温が下がれば低くなるというものではありません。たとえ気温が下がらなくても、湿度を下げたり、風に当たったり、日差しを避けるだけで体感温度をグッと下げることが ...

　 たった10秒でできる、ハッカ油を使ったおしぼりの作り方をご紹介します。　 　 作り方は簡単！　 　 水で濡らしたハンドタオルor手ぬぐい(中〜大)に、ハッカ油(またはペパーミント精油)を1〜2滴垂 ...

　 夏の暑い時期、パソコンのキーボードを打つ手が汗ばみがちなのがイヤだったので、何か良いものはないかと探していたところ、気になるアイテムを見つけました。　 　 それが、アロマ対応のハンディファンです。 ...

　 朝と比べて夕方の足のむくみやだるさが強い日でも、翌朝には元に戻っているなら良いのですが、むくみが解消できないときもあります。 今回は、むくみ、だるさ解消におすすめのアロマケア＆精油のブレンドレシピ ...

　 Karisugi「酵素」って、美容や健康に良さそうな響き♪ でも「酵素＝ダイエットや肌に良い」というイメージしかなかったから、免疫力アップに役立つとか知らなかった。 「さんざし酵素ドリンク」を飲む ...

　 シトロネラには「シトロネラ・セイロン」と「シトロネラ・ジャワ」があります。　 　 よく虫よけにシトロネラが使われていますが、この場合、より効果が期待できるのはどっちなんでしょうか。　 　 今回は、 ...

　 虫除けのアロマ精油として広く知られているシトロネラ。アロマで作る蚊除けスプレーとしてもおなじみですよね。ですが、実はシトロネラより虫除けに効果的な精油があるんです。個人的にも最強なんじゃないかと思 ...

　 虫刺され後のかゆみや、虫刺され跡を癒すアロマケアについてご紹介します。　 　 虫刺され対策はしていたものの、気がついたら蚊に刺されていたというのはよくあること。　 　 かきむしって肌を傷つけたり、 ...

　 蚊刺され後のかゆみなどに、ハッカ油とラベンダーを混ぜた、肌に優しい手作りのかゆみ止めクリームをご紹介します。　 　 ラベンダーやクリームと混ぜると、ハッカ油の強い清涼感と香りがいくらかやわらぐので ...

　 今回はコロコロ塗れるロールオンボトルでかゆみ止めオイルを作ります。使うのはハッカ油とホホバオイル、ロールオンボトルだけです。　 　 外出中、いつの間にか蚊に刺されてた！ ということはよくあることで ...

　 ハッカ油の具体的な使い方のご紹介です。　 　 虫除けスプレーの作り方や掃除・消臭への活用法、お風呂など！　 　 スーッとしたメントールの香りは心も体もシャキッとさせてくれます。　 　 清涼感が強い ...

　 ネブライザー式アロマディフューザーには、精油(エッセンシャルオイル)の原液を垂らして霧状に噴霧させて使うタイプと、ディフューザー本体にアロマオイルのボトルを直接取り付けて使うタイプがあります。　 ...

　 　 男性の気になる足の臭い、体臭対策におすすめのデオドラントアイテムをご紹介します。　 肌にやさしいのにニオイはしっかり抑えてくれて、持続力・コスパの面でも優秀なデオドラントアイテムをお探しの方は ...

　 ヴァントルテのファンデーションは、もともと個人的に超敏感肌だったので使い続けてきましたが、マスクにメイク汚れがつきにくく、たとえついたとしても石鹸で簡単に落ちるので、洗うのがラクチンです。　 　 ...