Haruhi

　 Apuella CARE WAX（アプエラ ケアワックス）は、ヘアワックスだけど髪だけじゃなく、肌、唇など全身保湿ケアにも使えるマルチオーガニックバームです。　 　 オーガニック認証成分、シアバタ ...

暑い季節やじめじめした空気の中で、スーッと爽やかな香りで気分を変えたいとき。 そんなときに活躍するのが「ハッカ油」です。 ドラッグストアやネット通販でも手軽に購入できる天然オイルとして、掃除や虫よけ、 ...

　 「疲れているのに、なぜか眠れない…」 そんな夜が続くと、少しつらくなりますよね。 体は疲れているはずなのに眠れないとき、 実は“リラックスの方向”が、今の状態と少しズレていることがあります。 アロ ...

　 ネブライザー式アロマディフューザーには、精油(エッセンシャルオイル)の原液を垂らして霧状に噴霧させて使うタイプと、ディフューザー本体にアロマオイルのボトルを直接取り付けて使うタイプがあります。 今 ...

アロマ精油は、リラックス効果やストレス軽減に役立つ芳香療法として広く知られています。しかし、精油には血圧に影響を与えるものもあり、高血圧や低血圧の方は注意が必要です。アロマを安全に楽しむためには、どの ...

精油には、香りによるリラックス効果や、肌のケア、さらには気分の改善など多くの健康効果が期待できますが、その使用にはいくつか注意が必要です。　 正しく使用すれば、精油は心身に良い影響を与えますが、誤った ...

　 セルフハンドトリートメント(マッサージ)のやり方を、簡単な手順イラスト付きでご紹介します。毎日酷使する手に癒しの時間を・・・。　 手は1番肌の老化が現れやすいパーツでもあるので、ハンドトリートメン ...

　 癒しの力を手にしたい——そう思ったことはありませんか？ アロマハンドトリートメントは、誰かを癒すだけでなく、自分の心も整えてくれる“手軽なセラピー”です。 今回は、初心者にも分かりやすいハンドトリ ...

　 消毒用エタノールがなくても、無水エタノールを精製水で希釈すれば簡単に消毒液が作れます。　 　 今回は、60%、70%、75%アルコール消毒液の濃度計算の方法と作り方をご紹介します。　 　 無水エタ ...

　 「お気に入りの香水やアロマオイルを、少しだけ持ち歩きたい」 「旅行先や外出先でもサッと香りを楽しみたい」 そんな時に便利なのがロールオンボトルです！　 　 ロールオンボトルは香水や手作りアロマオイ ...

　 手軽に始められて、深いリラックスが得られる「アロマハンドトリートメント」。 毎日のセルフケアや大切な人への癒しの時間として、今注目されています。 この記事では、アロマハンドトリートメントの効果や魅 ...

　 30代後半になると「白髪がちらほら…」と気になり始める方も多いのではないでしょうか？ 白髪の原因は1つではなく、複数の要因が重なり生えてくるものです。特に35歳前後は、ホルモンバランスや生活習慣の ...

　 「最近、物忘れが増えてきた気がする」 「家族のために、できることを探している」 そんなとき、アロマ（香り）を使ったケアが気になっている方も多いのではないでしょうか。 アロマはリラックスのイメージが ...

　 寒暖差で体調を崩しやすいとき、 「なんとなくつらいのに、どう対処すればいいか分からない」 と感じることはありませんか？ くしゃみや鼻のムズムズ、だるさなどがあっても、薬を使うほどではない…でも放っ ...

　 暑い季節や運動後、長時間のデスクワークで「体がだるい」「顔や足がむくむ」なんてこと、ありませんか？ そんなときにおすすめなのが、天然精油を使った「アロマ冷湿布」。 火照った体を心地よくクールダウン ...