Haruhi

　 「毎日のお掃除、できれば気持ちよく楽しみたい…」 そんなときにおすすめなのが、“アロマ精油を使ったナチュラルクリーニング”です。 市販の洗剤のツンとした匂いが苦手な方や、赤ちゃん・ペットのいるご家 ...

蜜ろうやムルムルバターで作るアロマクリームには保湿、抗酸化、抗炎症などの効果が期待できる成分が豊富に含まれています。お肌にもやさしく、ハンドケアやスキンケア、ボディケア、ヘアケアなど幅広く使えるマルチ ...

　 鏡を見たとき、ふと 「なんだか前より元気がない気がする」 そんなふうに感じたことはありませんか？ しっかりスキンケアしているはずなのに、乾燥しやすくなったり、ハリがなくなってきたり、くすんで見えた ...

　 「どうせ私なんて…」 「またダメだった」 そんな言葉がふと浮かんでくる日はありませんか？ 自己肯定感が下がっているとき、無理に前向きになろうとすると、かえって心が苦しくなることもあります。 そんな ...

　 セルフメディケーション税制の租税特別措置期間が、5年延長されて、2026年(令和8年)12月31日までになりました。　 　 自分の健康管理や正しい健康知識への関心はますます高まっています。　 　 ...

「なんだか喉がイガイガする」「鼻がムズムズする」―― そんな風邪のひき始めに、自然な香りの力＝アロマケアがとても役立ちます。 中でも手軽に始められるのが、精油のマグカップ吸入法と、症状の緩和を助けるア ...

ハッカ油やペパーミント精油は、虫除けやアロマ、リフレッシュなど様々な用途で人気の高い天然成分です。でも「薄荷精油ってハッカ油と違うの？」「ペパーミント精油とはどう違うの？」と混乱した経験はありませんか ...

目次 アロマを習慣化するために必要なこと 精油のプロフィール&作用 パッチテストの流れ 光毒性とは ホホバオイル・クリアとは 無水エタノールとは 精製水とは グリセリンとは スクワランとは ミツロウと ...

　 今回は南部鉄瓶の魅力とともに、使い始めに必ずやるべきことや鉄瓶の選び方、女性でも持ちやすく、沸かしやすい容量で日常使いがしやすいおすすめの南部鉄瓶をご紹介していきます。 鉄瓶で沸かしたお湯は、「二 ...

　 ヴァントルテのミネラルファンデは、敏感肌で肌に負担をかけたくないというKarisugiにもぴったりなファンデでした。　 　 クレンジング不要で石鹸で落とせるというのは本当にありがたい！ 今はマスク ...

「大好きなアロマの知識を活かして、在宅で週末に副業を始めてみたい」 「アロマセラピストの資格を取ったら、現実的にどれくらい稼げるのだろう？」 日々の生活に癒やしをくれるアロマテラピー。それを仕事にして ...

　 アロマで虫除けスプレーを作ってみたいけど、 「本当に虫除け効果はあるの？」 「子どもにも使える？」 「どの精油を選べばいいかわからない」 こんなふうに迷っていませんか？ 天然の虫除けスプレーは、や ...

「アロマを始めてみたいけれど、調べると種類が多すぎてよくわからない……」 「普通のアロマとメディカルアロマって、結局何が違うの？」 そんな疑問を抱えていませんか？ ネットで検索すると、どちらも「良い香 ...

「認知症の家族の気分を少しでも落ち着かせたい」 「介護で疲れている母に、良い香りでリラックスしてほしい」 そんな優しさから、アロマテラピーに関心を持つ方は少なくありません。精油の香りは確かに心を解きほ ...

　 毎日のスキンケア、ただ“塗る”だけになっていませんか？ 実は、アロマの香りをプラスするだけで、心と肌のケアを同時に叶える「香りのルーティン」が完成します。 この記事では、朝と夜それぞれにおすすめの ...