CBDグミは、CBD独特の苦味が軽減されていて食べやすいことや、少量からのお試しサイズもあり、初心者も取り入れやすいと人気があります。ただ、お菓子のグミと同じではないので食べ過ぎるのはNG。
この記事では、CBDグミの効果的な使い方(食べ方)や食べる量、食べるタイミング、おすすめのブランドなど、まとめてご紹介していきます。
◇ CBDグミとは？
◇ CBDグミに期待される効果とは？
◇ CBDグミの効果的な使い方(食べ方)、摂取量、摂取タイミングは？
◇ 初心者にもおすすめのCBDグミ6選
・Greeus(グリース)のCBDグミ
・roun(ラウン)のCBDグミ
・CannaTech(キャナテック)のCBDグミ
・CBDfxのCBDグミ
・Naturecan(ネイチャーカン)のCBDグミ
・HempBaby(ヘンプベイビー)のCBDグミ
◇ CBDグミを食べすぎるとどうなる？注意することは？
◇ まとめ
CBDグミとは？
CBDは、麻(ヘンプ)から抽出される天然成分の１つです。CBDには独特の苦味がありますが、手軽に美味しく取り入れられるようにグミタイプにしたものがCBDグミです。
麻と聞いて、「食べて大丈夫なの？」とか、「法律違反にならない？」と、初めてCBDを知った方はちょっと敬遠すると思いますが、食べても大丈夫だし違法にもなりません。 CBD(カンナビジオール)は大麻草由来の成分ですが、オイルやタバコ、食品や美容商品に使われているものをネット等でよく見かけます。 「大麻草由来」と聞いてビクッとしたあなた。心配なのは、CBD ... 続きを見る
CBD製品は合法or違法？日本では規制されているの？
CBD独特の苦味が軽減されていることや、持ち運びしやすいこと、手軽に食べられること、1粒のCBD含有量がわかりやすく摂取しやすいことなどから人気があります。CBDオイルやカプセル、ベイプが苦手な人には嬉しいですよね。
CBDグミに期待される効果とは？
CBDやCBDグミにはリラックスやストレス緩和、鎮痛作用、自律神経を整えるなどの効果が期待できます。
また、私たちの体に必要な『エンドカンナビノイド・システム(ECS)』が正常に働くためのサポートをしてくれます。 CBDを取り入れようとするときに必ず目にするのが、エンドカンナビノイド・システム(ECS)という言葉。 「聞きなれない上に、意味もよくわからない。」と思った方も多いはず。 この記事では ... 続きを見る
健康維持に不可欠！エンドカンナビノイド・システム(ECS)とは？
こんな方におすすめ
- ストレスやイライラを感じている
- 不安感がある
- 憂うつ、気分が落ち込む
- 寝起きが悪い
- 寝つきが悪い
- ぐっすり眠れない
CBDグミの効果的な使い方(食べ方)、摂取量、摂取タイミングは？
CBDグミの効果的な使い方(食べ方)は、すぐに食べて飲み込むのではなく、小さく噛んだら口の中に60〜90秒ほど溜めておき、そのあと飲み込むのがおすすめです。舌下(舌の裏)で溜められるなら舌下に。
ちなみに、すぐに食べて飲み込んだ場合、1〜2時間くらいで効果があらわれ、4〜8時間持続すると言われています(個人差あり)。
CBDグミを摂取するタイミングとしては、例えばスムーズに入眠したい場合なら、寝る15分〜1時間くらい前に摂取すると良いですね。
CBDグミの1日の摂取目安を1〜2粒(CBD摂取量は25mg以上がベター)としているブランドも多いですが、ちょうど良いと感じるCBD量には個人差があるので、初めは自分で適量を探す必要があります。
初心者にもおすすめのCBDグミ6選
CBD入りの食品の中でも、手軽に試しやすいのがCBDグミではないでしょうか。
CBD製品は高価なものが多い中、少量から試せて作用が穏やかなCBDグミは、初心者でも取り入れやすく人気があります。
ここからは、CBDを取り入れてみたいけど、"オイルやベイプは苦手"な方に、初心者でも食べやすいおすすめのCBDグミをご紹介します。
CBDグミは少量から試せるものが多数ラインナップしているので、味や価格などを見比べながら、取り入れやすいものを選んでみてください。
Greeus(グリース)のCBDグミ
＜主な特徴＞
◆ 内容量；30粒。
◆ 参考価格；5,940円(税込)
◆ 1粒のCBD含有量；CBD10mg、CBN20mg
◆ ブロードスペクトラム使用。
◆ フレーバー；キウイ。
◆ スイス産ヘンプを使用。
◆ 日本国内製造。
◆ THCゼロ、第三者機関による試験済み。
◆ 砂糖・合成着色料不使用、果汁使用。
◆ 日本人にとって心地よい弾力と甘すぎずスッキリした後味。
◆ レアカンナビノイドのCBNが心地よいリラックスと睡眠のサポートをしてくれます。
公式ストア>>Greeus 安心安全の国産CBDグミ
roun(ラウン)のCBDグミ
＜主な特徴＞
◆ 内容量；10粒、60粒。
◆ 参考価格；10粒入り1,680円、60粒入り7,980円(税込)
◆ 1粒のCBD含有量；CBD40mg。
◆ CBDのほか、リラックスをサポートする植物由来のGABA50mg配合。
◆ ブロードスペクトラム使用。
◆ フレーバー；オレンジ。
◆ 欧米産オーガニックCBD原料を使用。
◆ 日本国内製造。
◆ THCゼロ、第三者機関による試験済み。
◆ 甘さ控えめで小粒で食べやすい。
◆ CBD以外のカンナビノイドが含まれており、アントラージュ効果が期待できる。
◆ さらに深い休息をサポートするCBN(1粒あたり10mg配合) が配合されたCBN CBDグミ
もラインナップ。
まずは少量サイズを試してみてはいかがでしょう。
公式ストア>>CBDブランド【roun】発売中
CannaTech(キャナテック)のCBDグミ
＜主な特徴＞
◆ 内容量；10粒、60粒。
◆ 参考価格；アイソレート10粒入り1,480円、60粒入り4,980円(税込)。ブロードスペクトラム10粒入り1,780円、60粒入り5,980円(税込)
◆ 1粒のCBD含有量；CBD40mg。
◆ アイソレート、またはブロードスペクトラム使用。
◆ フレーバー；青リンゴ・グレープ・パイナップルの3種類MIX。
◆ CBD独特の苦味やピリつきがある。
◆ ヨーロッパ・アメリカのCBD原料を使用。
◆ 日本国内製造。
◆ THCゼロ、第三者機関による試験済み。
◆ ブロードスペクトラムにはCBD以外のカンナビノイドが含まれており、アントラージュ効果が期待できる。
◆ CBD5mg、CBN30mgが配合されたCBN+CBDグミや、CBD、CBG、CBNが10mgずつ配合されたCBD+CBG+CBNグミもラインナップ。
まずは少量サイズを試してみてはいかがでしょう。
公式ストア>>CannaTech
CBDfxのCBDグミ
＜主な特徴＞
◆ 内容量；10粒、60粒。
◆ 参考価格；8粒入り1,700円、60粒入り8,450円(税込)。
◆ 1粒のCBD含有量；CBD25mg。
◆ ブロードスペクトラム使用。
◆ フレーバー；ミックスベリー、ターメリック＋スピルリナ、カモミール＋パッション。
◆ 柔らかいタイプのグミ。
◆ ヴィーガン仕様。動物性ゼラチン・白砂糖・合成着色料不使用。
◆ アメリカのCBD原料を使用。
◆ アメリカ製造。
◆ THCゼロ、第三者機関による試験済み。
◆ ブロードスペクトラムにはCBD以外のカンナビノイドが含まれており、アントラージュ効果が期待できる。
まずは少量サイズを試してみてはいかがでしょう。
公式ストア>>CBDfx
Naturecan(ネイチャーカン)のCBDグミ
＜主な特徴＞
◆ 内容量；30粒、60粒、90粒、120粒。
◆ 参考価格；公式サイト参照 >>
。
◆ 1粒のCBD含有量；CBD10mg、CBD25mg。
◆ ブロードスペクトラム使用。
◆ フレーバー；スイカ、ミカン、ラズベリー、レモンの4種類のフレーバーの詰め合わせ。
◆ 上品で自然な味わいの舌ざわり。
◆ ベジタリアン、ヴィーガン仕様。天然香料と天然着色料(野菜と果実由来)使用。
◆ オレゴン州産オーガニックヘンプを使用。
◆ アメリカ製造。
◆ THCゼロ、第三者機関による試験済み。
◆ ブロードスペクトラムにはCBD以外のカンナビノイドが含まれており、アントラージュ効果が期待できる。
まずは少量サイズを試してみてはいかがでしょう。
公式ストア>>CBDサイト専門店のNaturecan(ネイチャーカン)
HEMPBaby(ヘンプベイビー)のCBDグミ
＜主な特徴＞
◆ 内容量；5粒、25粒、50粒、100粒。
◆ 参考価格；5粒入り1,800円、25粒入り7,800円、50粒入り10,800円、100粒入り17,800円
◆ 1粒のCBD含有量；CBD25mg。
◆ ブロードスペクトラム使用。
◆ フレーバー；ストロベリー(赤)、オレンジ(オレンジ)、ライム(緑)、レモン(黄色)、パイナップル(白)の詰め合わせ。
◆ アメリカコロラド産の100%オーガニックヘンプを使用。
◆ アメリカ製造。
◆ THCゼロ、第三者機関による試験済み。
◆ ドン・キ・ホーテ店頭でも販売。
◆ CBD以外のカンナビノイドが含まれており、アントラージュ効果が期待できる。
◆ CBDグミのほか、CBD+CBGグミやCBD+CBNグミもラインナップ。
まずは少量サイズを試してみてはいかがでしょう。
CBDグミを食べすぎるとどうなる？注意することは？
CBDグミを食べ過ぎると、人によっては強い眠気や食欲の変化、口の渇きや下痢などがみられることがあります(いずれも軽度)。
THCのような依存性といった危険な副作用はありませんが、だからといって大量に摂取すればするほど良いというわけではありません。
CBDは低用量でマイルドな覚醒作用、高用量でリラックス効果が期待できることから、CBDグミをたくさん食べると「とにかく眠い」という状態になってしまうことも。
CBDオイルと同様、CBDグミも自分に適した摂取量を見つけていくことをおすすめします。
その他注意点
・食品のアレルギーがある方はCBDグミの成分の確認をしましょう。
・妊娠中・授乳中の方は使用を避けましょう。
・車やバイクの運転前の仕様は控えましょう。
まとめ
CBDグミの効果的な使い方(食べ方)や食べる量、食べるタイミング、おすすめのブランドなど、まとめてご紹介しました。
CBDには独特の苦味がありますが、今回ご紹介したおすすめのCBDグミは、味が日本人好みに作られていて食べやすく、作用も穏やかなので、初心者はもちろん、オイルやベイプが苦手な方にもおすすめのアイテムです。
ストレスを感じる方、リラックスしたい方、集中力がたりない方、だるさを感じている方のサポートに、新しいセルフケアアイテムの１つとして、CBDグミを取り入れてみてはいかがでしょう。
