CBDに耐性はある？体感が得にくくなったときの対処法は？

『最初のうちはCBDの効果を感じられていたのに、だんだん効かなくなってきた』　

という経験はないでしょうか。　

この記事では、CBDを摂取し続けると耐性がつくのか、また、CBD摂取後の"体感が得にくくなった" と感じたときにできることをお伝えしていきます。

例えば、同じ薬を長期間飲み続けると、その薬の効果を感じられなくなることがありますが、これを「耐性」といいます。

Karisugi

CBDに耐性はあるの？

現段階では、CBDによる「耐性」は確認されていません。

Karisugi

ちなみに、THCは耐性がつくと言われています。日本では規制されているので使うことはないと思いますが。

CBDによる耐性は確認されていませんが、「効きにくくなった」と感じる例はあります。　

なぜそのようなことが起こるのでしょうか。

「CBDが効きにくくなった」と感じる理由

「CBDが効きにくくなった」と感じる要因に、以下が考えられます。　

理由1今使っているCBD製品が、その人に合っていないから　

理由2CBD摂取量がその人に適した量ではないから　

理由3アイソレートCBDの用量を増やしながら継続使用しているから　

理由4CBD摂取で身体の調子が良い状態を保てているから　

理由1：今使っているCBD製品が、その人に合っていないから

例えば、「アイソレートのCBD製品を使っていたけれど、イマイチ体感が弱い」と感じるなら、ブロードスペクトラムのCBD製品に切り替えると効果を実感できることがあります。ブロードスペクトラムにはCBD以外のカンナビノイドやテルペンなども含まれているため、アントラージュ効果(相乗効果)も期待できますよ。

理由2：CBD摂取量がその人に適した量ではないから

「これは良い」と感じたCBD量がその人に適したCBD摂取量です。それよりさらに多い量のCBDを摂取し続けても、それ以上の効果を感じることができないことがあります(アイソレートCBD使用の場合)。たくさん摂取しているのに効果を感じられなければ、コスパも悪いですよね。これを避けるためにも、自分に適したCBD量を探っていくという作業が大切です。

理由3：アイソレートCBDの用量を増やしながら継続使用しているから

アイソレートCBDのみで用量を増やしながら使用していくと、一定用量を超えたあたりでCBDを実感しにくくなることが分かっています。
ブロードスペクトラムやフルスペクトラムではこうしたことは起こりません。
アイソレートCBDに関しては、摂取量を増やすほど効果が期待できるというわけではないようです。

理由4：CBD摂取で身体の調子が良い状態を保てているから

CBDの摂取によって、エンドカンナビノイド・システム(ECS)が正常に働き、自律神経のバランスが整ってきたことで、「CBDが効きにくくなった」と感じることもあります。"調子が良い状態を維持できている" ということでもありますね。

「CBDが効きにくくなった」と感じたときの対処法

CBDに耐性はつかないといっても、身体が慣れたと感じることはあると思います。　

そんなときは、以下の方法を試してみてください。↓↓　

Karisugi

KarisugiもCBDが「効きにくくなった」と感じたことがあります。そういうときは何日かCBDをお休みしたり、ブランド・メーカーを変えてみたり、いろいろ試しています。

まとめ

現段階では、CBDによる「耐性」は確認されていません。　

CBDに身体が慣れたように感じたり、効きにくくなったと感じるのは、CBD摂取量がその人に適した量ではないからか、CBD摂取によって身体の調子が良い状態を保てているからという理由が考えられます。　

または、単に今使っているCBD製品がその人に合っていないことも考えられます。思い切って別のブランドに変えてみたり、摂取量や摂取方法を変えてみるなど、できることがいくつかあるので、ぜひ試してみてください。　
　
　

この記事を書いた人

主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信。医療系、アロマテラピー、CBDの資格保持。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介している。ほかにも美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中。