Haruhi

　 癒しの力を手にしたい——そう思ったことはありませんか？ アロマハンドトリートメントは、誰かを癒すだけでなく、自分の心も整えてくれる“手軽なセラピー”です。 今回は、初心者にも分かりやすいハンドトリ ...

消毒用エタノールがなくても、無水エタノールを精製水で希釈すれば簡単に消毒液が作れます。　 　 今回は、60%、70%、75%アルコール消毒液の濃度計算の方法と作り方をご紹介します。　 　 無水エタノー ...

お気に入りの香水やアロマオイルを、少しだけ持ち歩きたい。 旅行先や外出先でもサッと香りを楽しみたい。 そんな時に便利なのがロールオンボトルです！　 　 ロールオンボトルは香水や手作りアロマオイルなどの ...

　 手軽に始められて、深いリラックスが得られる「アロマハンドトリートメント」。 毎日のセルフケアや大切な人への癒しの時間として、今注目されています。 この記事では、アロマハンドトリートメントの効果や魅 ...

30代後半になると「白髪がちらほら…」と気になり始める方も多いのではないでしょうか？ 白髪の原因は1つではなく、複数の要因が重なり生えてくるものです。特に35歳前後は、ホルモンバランスや生活習慣の変化 ...

　 「最近、物忘れが増えてきた気がする」 「家族のために、できることを探している」 そんなとき、アロマ（香り）を使ったケアが気になっている方も多いのではないでしょうか。 アロマはリラックスのイメージが ...

　 寒暖差で体調を崩しやすいとき、 「なんとなくつらいのに、どう対処すればいいか分からない」 と感じることはありませんか？ くしゃみや鼻のムズムズ、だるさなどがあっても、薬を使うほどではない…でも放っ ...

暑い季節や運動後、長時間のデスクワークで「体がだるい」「顔や足がむくむ」なんてこと、ありませんか？ そんなときにおすすめなのが、天然精油を使った「アロマ冷湿布」。 火照った体を心地よくクールダウンしな ...

寒さで肩がこわばったり、目の疲れが取れない… そんなとき、アロマ温湿布で体も心もじんわり癒してみませんか？ アロマ温湿布は、温熱効果＋香りのリラックス作用で、簡単なのに深い癒しが得られるナチュラルケア ...

「毎日のお掃除、できれば気持ちよく楽しみたい…」 そんなときにおすすめなのが、“アロマ精油を使ったナチュラルクリーニング”です。 市販の洗剤のツンとした匂いが苦手な方や、赤ちゃん・ペットのいるご家庭で ...

蜜ろうやムルムルバターで作るアロマクリームには保湿、抗酸化、抗炎症などの効果が期待できる成分が豊富に含まれています。お肌にもやさしく、ハンドケアやスキンケア、ボディケア、ヘアケアなど幅広く使えるマルチ ...

年齢とともに感じる肌の変化——乾燥やハリ不足、くすみなど、鏡の前で「なんだか元気がない…」と感じたことはありませんか？ そんなとき、肌と心にやさしく働きかけてくれるのが“アロマのちから”。 今回は、ス ...

　 「どうせ私なんて…」 「またダメだった」 そんな言葉がふと浮かんでくる日はありませんか？ 自己肯定感が下がっているとき、無理に前向きになろうとすると、かえって心が苦しくなることもあります。 そんな ...

　 セルフメディケーション税制の租税特別措置期間が、5年延長されて、2026年(令和8年)12月31日までになりました。　 　 自分の健康管理や正しい健康知識への関心はますます高まっています。　 　 ...

「なんだか喉がイガイガする」「鼻がムズムズする」―― そんな風邪のひき始めに、自然な香りの力＝アロマケアがとても役立ちます。 中でも手軽に始められるのが、精油のマグカップ吸入法と、症状の緩和を助けるア ...