Haruhi

「ジメジメした季節の虫よけや、暑さ対策にハッカ油が万能って聞いたけれど、本当に誰が使っても安全なのかな？」 「ハッカ油のスーッとするスプレーを使ったら、家族がむせてしまったけれど大丈夫？」 ドラッグス ...

「1日中ずっと忙しくて、体はドッと疲れているはずなのに、布団に入ってもなぜか目が冴えて眠れない……」 そんなつらい夜を過ごしていませんか？ 30代〜50代の働く女性にとって、日々の仕事や家庭の責任、プ ...

　 ネブライザー式アロマディフューザーには、精油(エッセンシャルオイル)の原液を垂らして霧状に噴霧させて使うタイプと、ディフューザー本体にアロマオイルのボトルを直接取り付けて使うタイプがあります。 今 ...

アロマ精油は、リラックス効果やストレス軽減に役立つ芳香療法として広く知られています。しかし、精油には血圧に影響を与えるものもあり、高血圧や低血圧の方は注意が必要です。アロマを安全に楽しむためには、どの ...

「アロマを日常生活に取り入れるなら、やっぱりオシャレなアロマディフューザーを買い揃えなきゃいけないよね」 「お部屋の掃除やリフレッシュに使うなら、まずは無水エタノールと精製水を買ってきてアロマスプレー ...

　 セルフハンドトリートメント(マッサージ)のやり方を、簡単な手順イラスト付きでご紹介します。毎日酷使する手に癒しの時間を・・・。　 手は1番肌の老化が現れやすいパーツでもあるので、ハンドトリートメン ...

　 癒しの力を手にしたい——そう思ったことはありませんか？ アロマハンドトリートメントは、誰かを癒すだけでなく、自分の心も整えてくれる“手軽なセラピー”です。 今回は、初心者にも分かりやすいハンドトリ ...

　 消毒用エタノールがなくても、無水エタノールを精製水で希釈すれば簡単に消毒液が作れます。　 　 今回は、60%、70%、75%アルコール消毒液の濃度計算の方法と作り方をご紹介します。　 　 無水エタ ...

　 CBDを初めて使うときに、まず迷いやすいのが「どれくらいの量から始めればいいの？」ということです。 CBDオイルなら何滴くらい？ CBDグミなら1粒食べても大丈夫？ 少なすぎると実感できない？ 多 ...

　 CBDを試してみたいと思っても、いざ商品を選ぼうとすると、 「CBD含有量はどれくらいがいいの？」 「THCフリーって何を確認すればいい？」 「アイソレートとブロードスペクトラムはどちらがいいの？ ...

　 「お気に入りの香水やアロマオイルを、少しだけ持ち歩きたい」 「旅行先や外出先でもサッと香りを楽しみたい」 そんな時に便利なのがロールオンボトルです！　 　 ロールオンボトルは香水や手作りアロマオイ ...

　 手軽に始められて、深いリラックスが得られる「アロマハンドトリートメント」。 毎日のセルフケアや大切な人への癒しの時間として、今注目されています。 この記事では、アロマハンドトリートメントの効果や魅 ...

　 30代後半になると「白髪がちらほら…」と気になり始める方も多いのではないでしょうか？ 白髪の原因は1つではなく、複数の要因が重なり生えてくるものです。特に35歳前後は、ホルモンバランスや生活習慣の ...

　 「最近、物忘れが増えてきた気がする」 「家族のために、できることを探している」 そんなとき、アロマ（香り）を使ったケアが気になっている方も多いのではないでしょうか。 アロマはリラックスのイメージが ...

「朝、ベッドから出た瞬間にくしゃみと鼻水が止まらなくなる」 「花粉やハウスダストのせいじゃないから、マスクをしていても意味がない」 季節の変わり目や、1日の中での激しい気温差によって起きる、このつらい ...