Karisugi

私karisugiは甲状腺機能に心配なところがあり、ポビドンヨードを含むうがい薬の常用は避けています。 けれど、喉の違和感や風邪の予防には、やはり日常的なケアが必要。そんなとき出会ったのが「精油(アロ ...

　 岩手県宮古市には、ちょっと変わったお盆の風習があります。　 それが、「松明かし」と、「お墓参りの花火」です。どちらも仏様(ご先祖様)のあるおうちでします。 ー・ー・ー　目次　ー・ー・ー ▷ 松明か ...

　 自宅でも仕事でも"コーヒーをおいしく飲みたい"というコーヒー好きな方におすすめなのが、カフアのコーヒー専用ボトルです。　 　 いつでも熱いコーヒーが飲めるのが◎！ 使い心地も良くて飽きのこないデザ ...

アロマを楽しむためのアイテム「ワックスメルト」や「アロマオイル」。その香りを引き立てるのに欠かせないのが「アロマウォーマー」です。 だけど、ウォーマーには種類があり、「どれを選べばいいの？」と迷ってし ...

「口の中をすっきり保ちたい」「のどの乾燥が気になる」「自然派のケアを取り入れたい」 そんな方にぴったりなのが、精油を使ったマウスウォッシュ＆喉スプレーです。 合成成分を避けて、植物の力で口腔や喉をやさ ...

　 日本の法律では、「あん摩マッサージ指圧師」など、国家資格を持つ人だけが「マッサージ」という言葉や表現を使うことができます。　 　 じゃあ、アロマセラピストやリンパケアセラピストがやっているのはなん ...

乾燥が気になる季節。リップクリームは毎日使うものだからこそ、保湿力はもちろん、香りや使い心地にもこだわりたいですよね。　 　 そんな方にぴったりなのが、デイリーディライトのリップバーム。　 　 乾燥に ...

ラベンダーの優しい香りには、心を落ち着かせてくれる力があります。 今回は、おうちでも気軽に楽しめる「ドライフラワー」「ポプリ」「サシェ」の作り方をご紹介します。 キッチンや寝室、クローゼットの中まで、 ...

今回は、ハッカ油を使ったかゆみ止めロールオンボトルの作り方をご紹介します。材料はハッカ油とホホバオイル、ロールオンボトルだけです。　 　 外出中、いつの間にか蚊に刺されてた！ ということはよくあること ...

赤ちゃんや敏感肌の人でも使えるという「ソンバーユ」は、人の皮脂に近い成分でできているので肌なじみが良く、お肌の乾燥や炎症などの肌トラブルに役立つといわれています。　 　 全身に、そしてアロマテラピーの ...

蚊に刺されたあとのかゆみなどに、ハッカ油とラベンダーを混ぜた、肌に優しいかゆみ止めクリームの作り方をご紹介します。　 　 ハッカ油だけだと強く感じる香りや清涼感も、ラベンダーやクリームと混ぜるといくら ...

ポーチに1本、心に寄り添う香りを。感情に合わせて使い分ける、ロールオンアロマの作り方と目的別レシピをご紹介。 ストレスや不安を感じたときに、リフレッシュしたいときに。天然精油で自分だけの香りアイテムを ...

　 ラヴィンツァラ精油は、ユーカリ・グロブルスの香りに似ていて、スッとした清涼感のある香りです。　 抗菌・抗ウイルス作用、去痰作用、鎮痛作用などの働きを持つ成分「1,8-シネオール」を多く含みます。　 ...

「私なんて…」「どうせ私にはできない」 そんなふうに自分を否定してしまう瞬間、ありませんか？ 自己肯定感が下がっているとき、無理にポジティブになるよりも大切なのは、“今の気持ちを否定せずに受け止めてあ ...

虫刺され後のかゆみや、虫刺され跡を癒すアロマケアについてご紹介します。　 　 虫刺され対策はしていたものの、気がついたら蚊に刺されていたというのはよくあること。　 　 かきむしって肌を傷つけたり、傷つ ...