精油成分まとめ【karisugi blog内】

karisugi blog内で精油成分について紹介している記事を一覧にまとめました。　
　

精油一覧から成分を見ても良いし、成分から目的の精油を探しても良いです。　
　
　

精油成分一覧

【テルペン系炭化水素類】　

　●　リモネン　

　●　α-ピネン　

　●　β-ピネン　

　●　ミルセン　

　●　β-カリオフィレン　
　

【テルペン系アルコール類】　

　●　リナロール　

　●　テルピネン-4-オール　

　●　α-テルピネオール　

　●　ゲラニオール　

　●　シトロネロール　

　●　ネロール　

　●　メントール　
　

【アルデヒド類】　

　●　シトラール　

　●　シトロネラール　
　

【オキシド類】　

　●　1.8シネオール　
　

【ケトン類】　

　●　カンファー　

　●　ヌートカトン　
　

【エステル類】　

　●　酢酸リナリル　
　

【ラクトン類】　

　●　フロクマリン　

　●　クマリン　
　
　

テルペン系炭化水素類

テルペン系アルコール類

リナロール

: ストレス緩和とリラックス効果をもたらす「リナロール」｜作用・効果・安全性
　ローズウッドやゼラニウム、ベルガモットなどの精油に多く含まれているのが、「リナロール」という成分です。　　リナロールはリラックス効果が高く、ストレスやイライラ、精神的な疲れや緊張、不安感をやわ ...
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テルピネン-4-オール

: 「テルピネン-4-オール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　テルピネン-4-オール(テルピネンヨンオール)は、グリーン調のツーンとした香りです。　　抗菌・抗ウイルス作用、コーチゾン用作用など、感染症対策やストレス緩和に役立つテルピネン-4-オール(テル ...
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α-テルピネオール

: 眠りを助ける「α-テルピネオール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　 α-テルピネオールは、やさしく甘い香りで、「ライラック様の香り」と表現されることもあります。　　抗菌作用、抗真菌作用、消臭効果などが期待できます。　　また、寝つきが悪いときには、α-テルピ ...
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ゲラニオール

: 甘美な女性らしい香りといえば「ゲラニオール」｜作用・効果・安全性
　ゲラニオールはバラのような香りを持つ芳香成分で、香水や香料にも使われています。　　例えば、ニオイ対策で飲まれるバラのサプリメント。　　バラのサプリメントには香料としてローズオイルが配合され ...
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シトロネロール

: フレッシュなバラの香り「シトロネロール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　シトロネロールは、フレッシュなバラの香りです。　　蚊除けの効果や、お肌の弾力を回復する効果が期待できます。　　皮膚への刺激も少ないので、アロマ化粧水やスプレー、オイル、クリームなどにして取 ...
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ネロール

: エイジングケアにも役立つ「ネロール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　ネロールは、バラのような甘く爽やかな香りで、香料としても用いられている成分です。　　お肌の弾力を回復させる作用が期待できるので、フェイスケアやボディマッサージなどに取り入れても◎。　　ネロ ...
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メントール

: 日常に取り入れやすい「メントール」を含む精油｜作用・効果・安全性
　メントールは、スーッとした清涼感のある香りです。　　肌に触れるとひんやりとした感じがしますが、実際に体温を下げているわけではありません。また、冷やすだけじゃなく温める作用もあります。　　一 ...
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アルデヒド類

シトラール

: 心身のリフレッシュに役立つ「シトラール」｜作用・効果・安全性
　シトラールは、レモンの香りをさらに強くしたような香りで、蚊やダニ、ゴキブリなどが嫌うにおいです。　　特にレモングラスに多く含まれている成分で、消臭や虫除けスプレーなどにも使われているので、香り ...
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シトロネラール

: 蚊除けには「シトロネラール」を多く含む精油を｜作用・効果・安全性
　シトロネラールは、レモンに似た香りです。　　蚊除け効果に優れているので、シトロネラールを多く含む精油はスプレー作りにも重宝します。　　ほかにも、鎮痛作用、鎮静作用などがあります。　　シ ...
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オキシド類

1.8シネオール

: 風邪やウイルス対策に「1.8シネオール」の精油｜作用・効果・安全性
　風邪やインフルエンザ対策のセルフケアとしてよく用いられる「ユーカリ」、「ローズマリー」の精油には、「1.8シネオール」という成分が多く含まれています。　　しみ通るようなスッキリした香りが特徴で ...
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ケトン類

カンファー

: 正しく使えば強い味方「カンファー」を含む精油｜作用・効果・安全性
　カンファーはツーンとした、しみ通るような香りです。　　筋肉痛や肩こりなどの痛みや、頭をシャキッとさせたいときに重宝しますが、一般に神経毒性があるため、使用を避けたほうがよい人もいます。　　 ...
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ヌートカトン

: グレープフルーツの香りでダイエット効果が？香り成分『ヌートカトン』に注目！
　香りダイエットにコーヒーやバニラも良いですが、ここではアロマの香りをご紹介します。　　アロマテラピーでも人気のグレープフルーツの香りが、ダイエットに役立つことをご存知でしょうか。　　グレー ...
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エステル類

酢酸リナリル

: セロトニン分泌を促す「酢酸リナリル」｜作用・効果・安全性
　酢酸リナリルは、クラリセージやラベンダー、ベルガモットに多く含まれている成分で、高い鎮静作用があることで知られています。　　また、セロトニンの分泌を誘発する効果があると言われていて、なかなか寝 ...
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ラクトン類

フロクマリン

: シミの原因にもなる『フロクマリン』の光毒性とは？
　特定の精油の中には、肌に塗った状態で日光(紫外線)を浴びると、たとえ短い時間でも炎症をおこしたり、シミの原因になることがあります。　　このようなトラブルを引きこ起こしてしまうのが『光毒性』で、 ...
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クマリン

: トンカビーンズ精油と他精油との相性〜失敗しないブレンドのコツ
　桜餅のにおい、杏仁豆腐のにおいといえば、トンカビーンズ。　　今回は、トンカビーンズの精油と相性の良い精油を使ったブレンドのコツをご紹介します。　　トンカビーンズの主要成分「クマリン」は、医 ...
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