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アロマの作り方・アロマレシピ

秋冬の乾燥に〜アロマ美容オイルの作り方とおすすめの精油

秋冬のスキンケアにおすすめ!アロマ美容オイルで肌と髪の乾燥対策

 
空気か乾燥する季節は、お肌もまた乾燥します。乾燥した肌を放っておくと、肌がゴワゴワになったり、小ジワが目立つようになったり、バリア機能が低下して肌がピリピリしたり。かゆくなってこすれば、あとでシミの原因になることも・・・。 

秋冬のお肌の乾燥には、保湿作用のあるオイルやアロマがおすすめ。 

今回は、アルガンオイルと精油を使った美容オイルの作り方をご紹介します。いつものスキンケアにプラスしてみてはいかがでしょう。

 

秋冬の乾燥には保湿作用のあるオイルや精油がおすすめ

保湿効果が高いアルガンオイル

アルガンオイルは、アルガンツリーの木の実から採れる希少なオイルです。ビタミンEが豊富で、活性酸素を除去する抗酸化物質を多く含んでいます。 

脂性肌から乾燥肌まで、肌タイプを問わず使いやすいオイル。乾燥や小ジワなどが気になる方におすすめです。

Karisugi
ホホバオイルも保湿効果に優れていますが、寒い時期はガッチリ固まってしまいます。温めればオイルに戻りますが、すぐに使いたいときは使いづらいと感じるかもしれません。
 

秋冬の乾燥が気になるときにおすすめの精油

秋冬の乾燥には、保湿作用のある精油、乾燥によるお肌の炎症を鎮める精油、肌荒れからの回復をサポートしてくれる精油がおすすめです。 

イランイラン;エキゾチックな、重く甘い花の香り。抗炎症作用、皮脂分泌調整作用、ホルモンバランス調整作用、リラックス効果など。 

カモミール・ローマン;青リンゴのような甘くフルーティーな香り。抗炎症作用、皮膚軟化作用、リラックス効果など。 

サンダルウッド;ウッディー、スモーキーな香り。抗炎症作用、皮膚軟化作用、リラックス効果など。 

ゼラニウム;バラに似た香り。抗炎症作用、皮脂バランス調整作用、ホルモンバランス調整作用、ストレス緩和など。 

ネロリ;柑橘系の苦みと花の甘みがミックスされたような、優雅で華やかな香り。抗炎症作用、細胞成長促進作用、皮膚軟化作用、リラックス効果など。 

パルマローザ;フレッシュなローズ様の香り。抗炎症作用、収斂作用、肌のハリを回復する働き、ホルモンバランス調整作用、リラックス効果など。 

フランキンセンス;木の落ち着きのある甘さと、ほのかにレモンのような酸味も含んだ奥深い香り。細胞成長促進作用、リラックス効果など。 

ヘリクリサム(イモーテル);ウッディーで独特の甘い香り。抗炎症作用、癒傷作用、細胞成長促進作用、リラックス効果など。 

ベンゾイン;パウダリーな甘い香り、バニラの香りにも少し似ている。抗炎症作用、癒傷作用、リラックス効果など。

ラベンダー;ラベンダーの花の甘酸っぱい香り。抗炎症作用、細胞成長促進作用、リラックス効果など。 

ローズ;華やかなバラの香り。収れん作用、皮膚弾力回復作用、瘢痕形成作用、エストロゲン様作用、ストレス緩和など。 

ローズウッド;ウッディーな中に、少しバラに似た香りがする。皮膚軟化作用、細胞成長促進作用、ストレス緩和など。

ニールズヤード『フランキンセンスハイドレイティングフェイシャルミスト』は、フランキンセンスやネロリのハーバル&フローラルの香り。

秋冬の保湿にも、紫外線が強まる春の乾燥対策にも◎。

 

アロマ美容オイルの作り方、使い方

秋冬のスキンケアにおすすめ!アロマ美容オイルで肌と髪の乾燥対策

アルガンオイルと精油で作るアロマ美容オイルは、スキンケア、ヘアケア、ボディケアに、幅広く使えます。 

水になじみやすいので、化粧水をつける前の美容オイルとして使うと◎。秋冬の肌と髪の乾燥対策に、ぜひ取り入れてみてください。 
 

作り方

遮光瓶にアルガンオイルと精油を入れたら、ふたをし、上下にしっかり振り混ぜれば完成です。 

ラベンダーは紫外線による肌ダメージからの回復を助けてくれます。サンダルウッドは肌の乾燥やかゆみにおすすめです。
Karisugi

今回はラベンダーとサンダルウッドで作りましたが、『秋冬の乾燥が気になるときにおすすめの精油』の中からお好きな精油を使ってOKです。単品でも作れます。

 

使い方

作ったアロマ美容オイルは精油が分離しやすいので、使う前によく振るようにしてください。 
 

スキンケアに

秋冬のスキンケアにおすすめ!アロマ美容オイルで肌と髪の乾燥対策

アルガンオイルは水になじみやすいので、洗顔後すぐ、化粧水の前のブースターとして使います。 

『アロマ美容液 → 化粧水 → 乳液(またはクリーム)』の順番です。 

化粧水の前に、適量のアロマ美容オイルを手にとり、顔になじませます。 

肌にすーっとなじみ、しっとりするのにべたつきません。手に残ったオイルで、首やデコルテにも優しくハンドプレスしてください。肌がモチっとやわらかくなりますよ。 
 

ヘアケアに

秋冬のスキンケアにおすすめ!アロマ美容オイルで肌と髪の乾燥対策

髪を洗い終わったら、タオルで水気をふき取り、アロマ美容オイルを適量手に取ります。 

髪の真ん中くらいから毛先まで、なじませるようにつけてください。あとはドライヤーでしっかり乾かします。乾燥から髪の毛を守り、うるおいのあるツヤ髪に♪ 

乾いた髪にも使えますが、使ったあとすぐにヘアアイロンをかけると髪が傷みますのでご注意ください。この場合は、ヘアアイロンをかけてからオイルをつけるようにしましょう。 
 

ボディケアに

秋冬のスキンケアにおすすめ!アロマ美容オイルで肌と髪の乾燥対策

全身に使うときは、お風呂上がりの温まった肌に使います。 

オイルには水分の蒸発を防いだり、肌をやわらかくする効果があるので秋冬の乾燥対策にピッタリです。

まとめ

秋冬のお肌の乾燥におすすめの、アルガンオイルと精油を使ったアロマ美容オイルの作り方・使い方をご紹介しました。 

べたつかないのにしっとりとして、肌がモチッとやわらかくなるのを感じますよ。 

乾燥する季節のスキンケアやヘアケアに取り入れてみてはいかがでしょう。 

今回ご紹介した材料

 

 

 

 
 

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