ヘルスケア

セルフメディケーションとは?医療費節約とセルフメディケーション税制

セルフメディケーションとは?医療費節約とセルフメディケーション税制

 

 
 

セルフメディケーションとは?

WHO(世界保健機関)によるセルフメディケーションの定義は、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」としています。

 

毎日の自分の体調に関心を持ち、ちょっとおかしいなと思ったら、症状についての知識を自分で調べて対処するなどのセルフケアの習慣を身につけることが大切です。 

セルフメディケーションとは?医療費節約とセルフメディケーション税制

 
 

セルフメディケーションを習慣化すると・・・

・健康についての正しい知識が身につく 

・具体的な体調管理の方法が身につく 

・自分の体調の変化に気付き、対処することができる 

・自分の状態に合わせて適切に薬を服用することができる 

・症状が悪化する前に医療機関に受診する習慣が身につく 

・医療機関に受診する場合は、いつもとどんな風に症状が違うのか、自分の言葉で話せる 

・医療費の節約に繋がる

 

自分自身のことをよくわかっていなければ、「こんな症状の時はこうする」という目安すらわからず、闇雲に薬や病院に頼ることになって、時間も医療費もかかります。 
 
 

自分を観察すること

セルフメディケーションとは?医療費節約とセルフメディケーション税制

 

自分自身のことなのに、その自分を管理することは難しいものです。 
 

最初から自分で自分の症状を判断して対処できれば苦労しません。 
 

普段から自分のちょっとした不調など体調の変化に敏感になり、健康に対する意識を高めていきましょう。 
 

漠然と「調子が悪い」というだけでは、本当の自分の体質や症状に対する適切なアドバイスも受けられません。
少しずつでも自分の体調に関心を持ち、正しい知識を蓄積していくことが必要です。
Karisugi
 
 
 

期間限定!「セルフメディケーション税制」をフル活用

セルフメディケーションとは?医療費節約とセルフメディケーション税制

 

2017年1月から「セルフメディケーション税制(特定の医薬品購入額の所得控除制度)」という制度が始まっています。 
 

OTC医薬品の購入額が12000円を超えたら、翌年に確定申告することで所得税の一部が戻り、住民税の負担が軽減されるというものです。 
 

ただ、申告するには「OTC医薬品の購入額が12000円以上」であることのほかに、会社や市町村の定期健康診断などを受けていることが条件となります。 
 

セルフメディケーション税制の対象になっている医薬品を知りたい方は、 
 

セルフメディケーション税制対象商品」をご参照ください。 
 

租税特別措置期間は2017年1月1日から2021年12月31日までの期間限定です。


 

ちなみに、12000円は超えないけど、定期的に購入する医薬品があるという方は、Amazonでセルフメディケーション税制対象の商品が、ドラッグストアで購入するよりいくらか割安で購入できるのでおすすめです。 
 

参考までに、比較してみてください☆

 

Karisugi
セルフメディケーションのような、自分の健康管理や正しい健康知識への関心は、今後ますます高まっていくことが予想されます。
正しくない情報、都合が良すぎる情報など見極めるのは大変です。
自分のためにも、多くの情報に触れてセルフメディケーションの意識を高めていきましょう。
 
 
 

あなたにおすすめのページ

 

 

 

 

 

 

 

 

-ヘルスケア