「ユーカリ精油」と一口に言っても、グロブルス・ラディアータ・シトリオドラ(ユーカリレモン)など、種類がいくつもあるのをご存じでしょうか。
同じ“ユーカリ”という名前でも、香りの印象や作用の強さはそれぞれ違います。
この記事では、ユーカリ精油の代表3種類を徹底比較し、あなたにぴったりの1本を選ぶコツをお伝えします。
▷ ユーカリ精油の3つの代表格
◆ ユーカリ・グロブルス
◆ ユーカリ・ラディアータ
◆ ユーカリ・シトリオドラ(ユーカリレモン)
▷ 成分と作用の違いをチェック
▷ ユーカリ精油の使い分け
▷ 香りの印象と好みで選ぶヒント
▷ ブレンド例と使い方
▷ 購入時の注意と保管のコツ
▷ まとめ
ユーカリ精油の3つの代表格
◆ ユーカリ・グロブルス
もっともポピュラーなユーカリ。
メントールのようにスーッと強い清涼感があり、短時間で頭をクリアにしたいときや、風邪シーズンのディフューズに役立ちます。
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◆ ユーカリ・ラディアータ
やさしい清涼感とわずかな甘さが特徴。
鼻やのどのケアに活躍する精油で、小さなお子さんや高齢の方にも比較的使いやすいのが魅力です。
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◆ ユーカリ・シトリオドラ(ユーカリレモン)
名前のとおり、レモン調の明るい香り。
シトロネラールという成分を含み、虫よけや夏のリフレッシュに最適です。
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成分と作用の違いをチェック
| 種類 | 主な成分 | 特徴 |
| グロブルス | 1,8-シネオール | 強めの清涼感、短時間の集中ケア |
| ラディアータ | 1,8-シネオール、αテルピネオール | 呼吸サポート、空気清浄 |
| シトリオドラ | シトロネラール | 虫よけ、爽やかなムード |
1,8-シネオールはユーカリ系に共通する成分で、スーッとした清涼感と空気をクリーンに保つ働きがあります。
ただし、含有量によって香りの強さや刺激が変わるため、グロブルスは濃度が高く、ラディアータはマイルドという違いが生まれます。
また、シトリオドラには微量にしか含まれておらず(1%未満)、シトロネラールが主な成分で、香りもグロブルスやラディアータとは全く異なります。
ユーカリ精油の使い分け
ユーカリ精油は「状況に応じて選ぶ」と、その良さを実感できます。
ケース１：風邪で喉がガラガラ
→ ラディアータを1滴、熱いお湯を入れたマグカップに垂らし、立ちのぼる蒸気と一緒に深く吸い込む。
ケース２：睡眠不足で頭がぼんやり
→ グロブルスをハンカチに1滴。深呼吸すると一瞬で目が覚める感覚に。
ケース３：夏のアウトドア
→ シトリオドラでオリジナルスプレー作り！虫よけ兼リフレッシュに。
香りの印象と好みで選ぶヒント
＊ メントール系のシャープな清涼感が欲しい
→ グロブルス
＊ さっぱりしつつ柔らかい香りが好き
→ ラディアータ
＊ フレッシュで気分が上がる香りを探している
→ シトリオドラ(ユーカリレモン)
ブレンド例と使い方
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購入時の注意と保管のコツ
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● 開封後は6か月〜1年を目安に使い切る。
● 精油は揮発性が高いので、しっかり蓋を閉めて品質をキープ。
● 高温多湿や直射日光を避け、冷暗所に立てて保管する。
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まとめ
ユーカリ精油は、
● グロブルス＝強めの清涼感で短期ケア向き
● ラディアータ＝やさしい作用で子供〜高齢者にも使える
● シトリオドラ(ユーカリレモン)＝虫よけ＆リフレッシュ
と、それぞれ個性があります。
シーンに合わせて選べば、日常を心地よくサポートしてくれる頼もしい香りになりますよ。
「香りをひとつ変えるだけで、空気の質も気持ちも変わる」
そんな体験を、ぜひあなたの暮らしにも取り入れてみてください。
アロマを深く学びたい方へ
ユーカリ精油は、呼吸ケアからメンタルサポート、空気清浄まで使い勝手が広く、一家に一本あると便利な精油です。
もっと知識を深めたい方は、オンラインで学べるアロマ講座を利用してみるのもおすすめ。香りを実際に体験しながら学ぶことで、理解がぐっと深まりますよ。
など、種類がいくつもあるのをご存じでしょうか。 同じ“ユーカリ”という名前でも、香りの印象や作用の強さは){kind=link}
精油は医薬品ではないため、薬の代わりや治療を目的に使用することはできません。当ブログに掲載されているのは一般的な精油の効果・効能であり、使用した人の心身の不調改善を保証するものではありません。予めご了承ください。とはいえ、精油の芳香成分は、心身の健康に良い影響をもたらすことがわかっています。精油を使う際は、ご自身の体調や体質に合わせて取り入れてみてください。