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頭痛(片頭痛)におすすめの精油でアロマケア|ロールオンの作り方

    頭痛(片頭痛)へのアロマケアにおすすめの、冷湿布、ロールオンの作り方と芳香浴についてご紹介します。    頭痛(片頭痛)には、ストレスや睡眠不足からくるもの、首・肩のコリからくるもの、気圧・気 ...

肩こり・目の疲れには手作りアロマ温湿布|超時短の作り方も紹介!

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    スマホやパソコンを見続けて目の疲れが出てきたり、首や肩こりが気になったら、手作りのアロマ湿布がおすすめです。    普段からスマホを長時間同じ姿勢で見続けたり、体をあまり動かさないと、血行が悪 ...

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