Haruhi

マンダリンは作用が穏やかで光毒性もなく、子供や妊婦、高齢の方まで使いやすい精油です。 オレンジのような甘くやさしい香りは、他の精油ともブレンドしやすい♪ 鬱々とした気分のとき、眠れないときの芳香浴にも ...

歯がズキズキする…でも、すぐに歯医者に行けない…。 そんな時に一時的な痛みの緩和を目的として使えるのが、自然由来の「クローブ精油」です。 古くから天然の鎮痛・殺菌成分として使われてきた「クローブ精油」 ...

「最近、集中力が続かない」「人前に立つと気持ちが落ち着かない」――そんな悩みに寄り添ってくれる精油のひとつがローレル。　 　 ローレル精油は、古代から“勝利と栄光のシンボル”として使われてきた月桂樹の ...

ローズマリー・ベルベノンは、ローズマリーのケモタイプ精油です。　 　 シネオールは抗ウイルス作用、カンファーは鎮痛作用に優れていますが、ベルベノンにはターンオーバーの乱れや肌ダメージに優しくアプローチ ...

「手足が冷えて眠れない」「気持ちが沈んで何もしたくない」── そんな日はありませんか？　 　 私も昔から冷え性で、お風呂に入っても足先が冷たく、なかなか眠りにつけないときがありました。　 　 そんなと ...

1mlのローズ精油を水蒸気蒸留法で抽出するためには、1000本以上のバラの花びらが必要といわれています。精油1滴(=0.05mlの場合)につき、最低でも約50本は必要ということですね。　 　 ローズ精 ...

「なんだか最近、体も心も“重い”」と感じることはありませんか？特に女性は、ホルモンバランスや冷え、胃腸の不調など、季節や気分の波に左右されやすいもの。　 　 そんなとき頼りになるのが、フェンネル精油で ...

「気持ちが落ち着かない」「やる気が出ない」「寝つきが悪い」――そんな日が続くことはありませんか？　 　 忙しい毎日を過ごす中で、“心だけが常に走り続けているような感覚”に悩んでいるなら、プチグレン精油 ...

仕事中に集中力が途切れたり、気持ちがザワついて落ちつかないときにおすすめなのが、清々しくスパイシーな香りで思考をクリアにしてくれるバジル精油です。　 　 ハーブとしてはキッチンでおなじみのバジルですが ...

「季節の変わり目になると、いつも体調が揺らぎやすい…」 「肌が敏感で、ケア用品が合わないことが多い」　 　 そんなお悩みを抱えている方におすすめしたいのが、ニアウリ精油。　 　 ニアウリ精油は、免疫サ ...

カユプテ精油はティートリーやニアウリと同じ、フトモモ科の植物です。「ホワイトティートゥリー」とも呼ばれ、ユーカリに似たスッとした清潔感のある香りです。 1.8-シネオールという成分を多く含み、呼吸器系 ...

夜が近づいても、心がざわついて眠れないことはありませんか？　 　 そんなとき、やわらかく甘い香りで包み込んでくれるのが カモミール・ローマン精油です。　 　 リンゴを思わせるフルーティーさとハーブの穏 ...

カモミール・ジャーマン精油は、心を落ち着け、肌を整えるやさしい精油。 不眠やストレス、敏感肌など、現代人の悩みに寄り添ってくれる頼もしい存在です。 香りを楽しむというより、メディカルアロマとして活用す ...

シダーウッド・バージニア精油は、森の中にいるような安心感と落ち着きをもたらす香り。　 　 スマホや仕事、人間関係に追われて「頭の中が常に動いている」──そんなときにおすすめです。　 　 この記事では、 ...

夜、仕事を終えて深呼吸した瞬間――ふと、「頭の中がざわざわして落ち着かない」と感じたことはありませんか？　 　 疲れているのに眠れない、考えすぎて呼吸が浅くなる…そんな日々が続いているときにおすすめな ...