3.11 東日本大震災から10年。

　 たまたま9月のカレンダーで15日が目にとまりました。見たら、『老人の日』とあった・・・。老人の日？　『敬老の日』じゃなくて？　 　 気になったので検索してみると、「老人の日は "老人が自らの生活の ...

　 Karisugiこの記事では、嗅覚トレーニングにおすすめのアロマ(精油)の香りや、嗅覚トレーニングのやり方などをご紹介しています。　 　 嗅覚トレーニングは、嗅覚の低下を予防したいという方や、嗅覚 ...

　 ベンゾイン精油は、バニラのような甘い香りがします。『安息香』とも呼ばれ、その名の通り、心に安らぎを与えてくれたり、息(呼吸)を楽にしてくれる香りです。　 　 癒傷作用が高いので、無香料のクリームや ...

　 旧約聖書では、イエス誕生の際に捧げられたものの1つがミルラだと言われているそうです。古い時代には、ミイラを作るときの死者の洗浄に使われていたとか。　 　 ミルラ精油はセスキテルペン炭化水素類を多く ...

　 コリアンダーは、スパイシーでオリエンタルな甘さのある香り。　 　 特に、ストレスによる胃の不調や気分の落ち込みにおすすめの精油です。　 　 禁忌がなく使いやすいので、芳香浴やオイルトリートメント、 ...

　 パイン精油は森林浴効果があるα-ピネンを多く含み、リフレッシュしたいときや空気の浄化に役立ちます。　 　 まさに森林のような、すっきりとした清々しい香りです。　 　 呼吸器系の不調に役立ち、感染症 ...

　 スパイスでもおなじみのカルダモンは、スパイシーな香りのなかに、わずかにレモンに似た甘さもある香りです。　 　 消化促進、神経強壮などの作用があります。　 　 皮膚への刺激が強いため、オイルトリート ...

　 ジャスミンは重厚で深みのある花の香りで、「精油の王様」に例えられています。　 　 香りが強く、また、加熱すると香りが変化することから、アロマバスや加熱式ディフューザーには適していません。また、溶剤 ...