ご覧いただきありがとうございます。ブログ管理人のKarisugiです（X、Instagram）。
『少しでも多くの人に予防医学に関心を持ってもらいたい』という思いから、主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信しています。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介したり、美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中です。
麗絶（リセ）美容室の店舗情報も随時更新していますので、お近くの方は是非チェックしてみてください☆彡
ブログ管理人-Karisugi-保有資格
※ 正看護師
※ JAA認定アロマコーディネーター
※ JADP認定リンパケアセラピスト
※ 医療経営管理士協会ハンドマッサージ基礎
※ 臨床CBDオイル研究会CBD認定アドバイザー
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香りが金運に与える影響とは？運気アップに効くアロマの秘密
「金運をアップさせたい」「もっとお金に恵まれたい」と思ったことはありませんか？ 実は、あなたの周りの「香り」が金運に大きな影響を与える可能性があります。 風水やアロマテラピーでは、香りは心身のバランス ...
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精神的な疲れと筋肉の緊張をほぐす「カンフェン」｜効果、注意点、使い方
カンフェンは、モノテルペン炭化水素類に属す成分で、樟脳のようなシャープで刺激のある強い香りが特徴です。主に化粧品や香水の原料、食品香料として利用されています。 ブラックスプルースやローズマリー、ジン ...
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スパイクラベンダー精油の特徴と効果【使い方・ブレンドレシピも紹介】
スパイクラベンダーは標高の低い地域で育ち、真正ラベンダーより草丈が少し高く、すっきりとした甘さと清涼感をあわせ持った爽やかな香りです。 スパイクラベンダー精油の学名は「Lavandula latif ...
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ブラックスプルース精油の効果とは？成分や使い方、ブレンドの相性を紹介
ブラックスプルースは北アメリカが原産の針葉樹で、モミの木とよく似ています。パルプ材として、また、香料として石鹸や入浴剤、ルームフレグランス、男性の整髪料に使用されることが多いです。 ブラックスプルー ...
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アロマとCBDを使った花粉症対策｜自然の力で快適に過ごす方法
花粉症は春先に多くの人を悩ませますが、自然療法を取り入れることで症状を緩和することができるかもしれません。アロマとCBDは、リラクゼーションやストレス軽減に加え、花粉症の症状緩和にも有効な手段として注 ...
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【CBDと薄毛・脱毛の関係】育毛に役立つ？CBDの効果と可能性
CBD(カンナビジオール)が健康や美容分野で注目を集めていますが、薄毛や脱毛に対する効果にも関心が集まっています。 CBDは、大麻由来の成分でありながらTHC(テトラヒドロカンナビノール)のような精 ...
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睡眠の質を上げる！快眠サポートアイテム10選
日本では3月18日を『春の睡眠の日』、9月3日を『秋の睡眠の日』と定めています。 ちなみに、2025年3月14日(金)は『世界睡眠デー』です。世界睡眠デーは、世界睡眠医学協会（World Assoc ...
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CBDはどれくらい使えば実感できる？効果的な摂取方法と製品の選び方
「CBDが気になるけど、どの製品を選べばいいの？」「CBDを実感するにはどれくらい使えばいいの？」そんな疑問を持っているあなたへ。 CBDはリラックスや睡眠の質向上、ストレス緩和など、さまざまな健康 ...
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CBDは禁煙補助に有効？初心者も使いやすいCBDベイプを紹介！
リラックスや気分転換だけでなく、タバコの代わりとしても注目されるCBDベイプ。そのメリット・デメリットや、初心者にも使いやすいCBDベイプについてご紹介します。 ー・ー・ー 目次 ー・ー・ー ▷ CB ...
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【KAREN CBD OIL】子供から大人まで安心して飲める高濃度CBD
CBDは心と身体のバランスをとりたいときに役立つ成分です。 オイル、グミ、チョコレート、化粧品、クリーム、ベイプなど、さまざまなかたちで販売されているので、目にする機会も増えたのではないでしょうか。 ...