ご覧いただきありがとうございます。ブログ管理人のKarisugiです（X、Instagram）。
『少しでも多くの人に予防医学に関心を持ってもらいたい』という思いから、主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信しています。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介したり、美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中です。
麗絶（リセ）美容室の店舗情報も随時更新していますので、お近くの方は是非チェックしてみてください☆彡
ブログ管理人-Karisugi-保有資格
※ 正看護師
※ JAA認定アロマコーディネーター
※ JADP認定リンパケアセラピスト
※ 医療経営管理士協会ハンドマッサージ基礎
※ 臨床CBDオイル研究会CBD認定アドバイザー
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【季節別】ユーカリ精油の使い分け｜春夏秋冬を快適に過ごすアロマ術
「季節の変わり目になると、なんだか体も心も不安定になる…」 そんなときに頼りになるのが、ユーカリ精油です。 ユーカリは種類ごとに香りや働きが少しずつ違い、季節や体調に合わせて選ぶことで、毎 ...
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ユーカリ精油の種類・違いを比較｜グロブルス・ラディアータ・シトリオドラの選び方
「ユーカリ精油」と一口に言っても、グロブルス・ラディアータ・シトリオドラ(ユーカリレモン)など、種類がいくつもあるのをご存じでしょうか。 同じ“ユーカリ”という名前でも、香りの印象や作用の強さは ...
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ローズマリー精油（カンファー、シネオール、ベルベノン）違いを比較！選び方とおすすめの使い分け
アロマ初心者に人気のローズマリー精油。だけど、 「ローズマリー精油を買おうと思ったら、種類があって迷った」 「記憶力アップにいいって聞いたから買ってみたら、思った香りと違った」 「肩こりに使いたかった ...
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秋の開運リセット術｜財布の金運アップと癒しのアロマで心もお金も整える方法
秋になると、空気が澄んで「そろそろ気持ちを切り替えたい」と思いませんか？ 春のスタートとは違って、秋は実りとリセットの季節。財布を整理して金運を整え、アロマで心身をリセットする。 この2つ ...
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メディカルアロマとクリニカルアロマの違い｜看護師や医療従事者に合う資格とは？
「メディカルアロマとクリニカルアロマ、どちらが自分に合っているのか分からない…」 そんな声を、看護師や介護士など、医療・福祉の現場で働く方からよく耳にします。 どちらの言葉も「医療的に活用できそう」な ...
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看護師におすすめのアロマ資格3選｜癒しの力を“臨床の現場”で活かす方法とは？
「患者さんの不安や痛みを和らげたい」 「ストレスの多い医療現場で、自分自身の心もケアしたい」 そんな想いを持つ看護師さんたちの間で、今「アロマ資格」の取得が注目されています。 この記事では、 看護師に ...
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【医療・介護現場で活かせる】クリニカルアロマインストラクター資格講座とは？
癒しの香りだけで終わらない。 “症状に寄り添えるアロマ”を学ぶ人が、今、増えています。 「アロマは好きだけど、もっと専門的に学びたい」「人の役に立つ知識を身につけたい」──そんなあなたにおすすめなのが ...
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髪のパサつき・抜け毛対策に！ヘンププロテインの効果と人気商品まとめ
「最近、髪がパサつく」「髪が細くなった気がする」「抜け毛が増えたかも」 そんな髪の悩みを抱える人たちの間で話題になっているのが、植物性のスーパーフード「ヘンププロテイン」です。 ヘンプ ...
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足や靴のにおいが気になるときは、天然アロマで簡単消臭！
靴を脱いだ瞬間、ふと気になる足のにおい…。 足は汗腺が集中していて、さらに靴や靴下でムレやすいため、においが発生しやすい場所です。そんな“足のにおい悩み”におすすめなのが天然アロマ(精油)を使ったナチ ...
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強すぎる香りは逆効果？ストレス時におすすめの控えめアロマと使い方
ストレスが溜まっているとき、「癒しがほしくてアロマを焚く」という方も多いですよね。ですが、実は強い香りはストレス状態の心や体にとって負担になることもあるのをご存じですか？ アロマの香りは気持ちを穏やか ...