ご覧いただきありがとうございます。ブログ管理人のKarisugiです（X、Instagram）。
karisugi blogでは、
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アロマテラピーの基礎知識やアロマケアの方法
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などを、わかりやすく、身近に感じていただけるよう発信しています。
髪に関するブログは現役美容師によるアドバイスのもと、書かせてもらっています。
ブログ管理人-Karisugi-保有資格
※ 正看護師
※ JAA認定アロマコーディネーター
※ JADP認定リンパケアセラピスト
※ 医療経営管理士協会ハンドマッサージ基礎
※ 臨床CBDオイル研究会CBD認定アドバイザー
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薄毛・脱毛改善に期待？アメリカで話題のCBDシャンプーとは
CBDはストレス緩和やリラックス効果を期待する方に人気がありますが、抗酸化・抗炎症・皮脂を抑える効果も期待でき、化粧品にも使用されています。 CBDシャンプーもその1つ。 今回は、CBDシャンプー ...
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睡眠の質を上げる！快眠サポートアイテム10選
日本では3月18日を『春の睡眠の日』、9月3日を『秋の睡眠の日』と定めています。 ちなみに、2025年3月14日(金)は『世界睡眠デー』です。世界睡眠デーは、世界睡眠医学協会（World Assoc ...
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CBDはどれくらい使えば実感できる？〜自分に合ったCBD製品の選び方
ストレスや不安の緩和、睡眠の改善などを期待してCBDを試してみたけれど、「何も感じなかった」という方、いらっしゃいませんか。 CBDを実感できるかどうかは、製品の種類や摂取量、摂取方法によって異なり ...
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禁煙補助に役立つCBDベイプ〜メリット・デメリット、初心者が使いやすいアイテムも紹介
リラックスや気分転換だけでなく、タバコの代わりとしても注目されるCBDベイプ。そのメリット・デメリットや、初心者にも使いやすいCBDベイプについてご紹介します。 ー・ー・ー もくじ ー・ー・ー ▷ 禁 ...
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【KAREN CBD OIL】子供から大人まで安心して飲める高濃度CBD
CBDは心と身体のバランスをとりたいときに役立つ成分です。 オイル、グミ、チョコレート、化粧品、クリーム、ベイプなど、さまざまなかたちで販売されているので、目にする機会も増えたのではないでしょうか。 ...
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ホワイトセージは浄化に効果的？精油の効能や使い方、おすすめキャンドルをまとめて紹介！
ホワイトセージはアメリカ・カリフォルニア州で育つ多年草で、たくさんの日光と乾燥した地を好みます。 古くからネイティブアメリカンが儀式で使用してきたことで知られ、セージの中でも特に強い浄化力を持つと言 ...
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石膏素材の「アロマストーン」使い方、お手入れ、プチプラアロマストーンをご紹介
石膏でできたアロマストーンは、無香料で作られているので匂いはしません。自分で精油(エッセンシャルオイル)などの香料をストーンに垂らして使います。 狭い空間やパーソナルスペースで穏やかな香りを楽し ...
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サプリ感覚で飲める ネイチャーカンのCBDカプセル
普段はオイルやグミタイプのCBD製品を試していますが、サプリ感覚で毎日取り入れたいときにはカプセルタイプのCBDオイルを飲んでいます。 今回は、そんなサプリ感覚で飲みたいときにおすすめのNATURE ...
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筋肉痛対策に◎ 『イナーメ アロマ』の使用感をレビュー！
普段からスポーツやトレーニングの習慣がある方、日常のセルフケアにアロマを取り入れたい方におすすめなのが、『イナーメ スポーツアロマ』。 夏の暑さに負けない体づくりや、疲れを翌日まで残したくないときに ...
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organi(オルガニ)CBDオイルを試してみた
organi(オルガニ)CBDは、カリフォルニア発のCBDブランドです。 今回レビューするCBDオイルは、アメリカケンタッキー州のオーガニックヘンプ、その他の原料(MCTオイル、香料)もオー ...