- karisugi blog

: アロマを使った浄化のやり方〜空間や自分自身の邪気払いにおすすめ〜

　空間やモノの浄化にはよくお香を使ったものが紹介されますが、煙が苦手な方もいらっしゃるのではないでしょうか。　　そんな方、アロマを使った浄化はいかがでしょう。　　アロマの香りには浄化や邪気払 ...

: 9月十五夜と食欲の秋

　　　 2021年の「中秋の名月(9月21日)」は、8年ぶりに「満月」と日付が重なるんだそうです。　　だんだんと日が沈むのが早くなり、涼しくなってきました。　　 "食欲の秋"ですね♪　　　 ...

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: 精油成分まとめ【karisugi blog内】

　 karisugi blog内で精油成分について紹介している記事を一覧にまとめました。　　精油一覧から成分を見ても良いし、成分から目的の精油を探しても良いです。　　　精油成分一覧【テルペ ...

: 日常に取り入れやすい「メントール」を含む精油｜作用・効果・安全性

　メントールは、スーッとした清涼感のある香りです。　　肌に触れるとひんやりとした感じがしますが、実際に体温を下げているわけではありません。また、冷やすだけじゃなく温める作用もあります。　　一 ...

: 痛みや女性特有の不調に役立つ「β-カリオフィレン」｜作用・効果・安全性

　 β-カリオフィレンは、クローブや胡椒のようなハーブ系、スパイス系の精油に含まれている成分です。　　鎮痛作用や抗炎症作用、ストレス緩和にも役立ちます。　　また、女性特有の不調をやわらげる働き ...

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: フレッシュなバラの香り「シトロネロール」を含む精油｜作用・効果・安全性

　シトロネロールは、フレッシュなバラの香りです。　　蚊除けの効果や、お肌の弾力を回復する効果が期待できます。　　皮膚への刺激も少ないので、アロマ化粧水やスプレー、オイル、クリームなどにして取 ...

: エイジングケアにも役立つ「ネロール」を含む精油｜作用・効果・安全性

　ネロールは、バラのような甘く爽やかな香りで、香料としても用いられている成分です。　　お肌の弾力を回復させる作用が期待できるので、フェイスケアやボディマッサージなどに取り入れても◎。　　ネロ ...

: 森林浴効果をもたらす「α-ピネン」の精油｜作用・効果・安全性

　 α-ピネン(アルファピネン)は、スギやヒノキなどに多く含まれる成分で、森林浴効果が期待できることでも知られています。　　しみ通るような清潔感のある香りで、抗菌・抗ウイルス作用、コーチゾン様作用 ...

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: 痛み緩和に役立つ「β-ピネン」を含む精油｜作用・効果・安全性

　 β-ピネンは、グリーン調の香り、ウッディーな香りです。　　鎮痛作用、抗炎症作用、ストレス緩和など、α-ピネンと効果が似ているところがあります。　　 β-ピネンを含む精油や、期待できる効果、安 ...

: 正しく使えば強い味方「カンファー」を含む精油｜作用・効果・安全性

　カンファーはツーンとした、しみ通るような香りです。　　筋肉痛や肩こりなどの痛みや、頭をシャキッとさせたいときに重宝しますが、一般に神経毒性があるため、使用を避けたほうがよい人もいます。　　 ...

: セロトニン分泌を促す「酢酸リナリル」｜作用・効果・安全性

　酢酸リナリルは、クラリセージやラベンダー、ベルガモットに多く含まれている成分で、高い鎮静作用があることで知られています。　　また、セロトニンの分泌を誘発する効果があると言われていて、なかなか寝 ...

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: 蚊除けには「シトロネラール」を多く含む精油を｜作用・効果・安全性

　シトロネラールは、レモンに似た香りです。　　蚊除け効果に優れているので、シトロネラールを多く含む精油はスプレー作りにも重宝します。　　ほかにも、鎮痛作用、鎮静作用などがあります。　　シ ...

: 心身のリフレッシュに役立つ「シトラール」｜作用・効果・安全性

　シトラールは、レモンの香りをさらに強くしたような香りで、蚊やダニ、ゴキブリなどが嫌うにおいです。　　特にレモングラスに多く含まれている成分で、消臭や虫除けスプレーなどにも使われているので、香り ...

: 精油に含まれる量は少なめな「ミルセン」｜作用・効果・安全性

　ミルセンには、α-ミルセンとβ-ミルセンがありますが、α-ミルセンは天然には存在しません。　　なので、精油の成分分析表に「ミルセン」と表示されているものは、「β-ミルセン」を意味します。　　 ...

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: 眠りを助ける「α-テルピネオール」を含む精油｜作用・効果・安全性

　 α-テルピネオールは、やさしく甘い香りで、「ライラック様の香り」と表現されることもあります。　　抗菌作用、抗真菌作用、消臭効果などが期待できます。　　また、寝つきが悪いときには、α-テルピ ...

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