血圧

精油の香りは血圧に影響するって本当?【個人的に測ってみた】

精油の香りは血圧に影響するって本当?【個人的に測ってみた】

  精油の中には、"血圧を上げるので高血圧の方は禁忌"といわれるものがあります。逆に、血圧を下げるので低血圧の方は控えたほうが良いというものもあります。          個人的には精油を単品で使うこ ...

低血圧の人におすすめのアロマ【眠い・だるい・集中できない人向け】

低血圧の人におすすめのアロマ【眠い・だるい・集中できない人向け】

  低血圧で「眠い・だるい・集中できない」という活力不足な人におすすめのアロマの香りをご紹介します。    低血圧は、最高血圧がいつも110mmHg以下(病院によっては目安が異なることがあります。)を ...

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高血圧の人に禁忌のアロマ精油ってなに?

高血圧の人に禁忌のアロマ精油ってなに?

  芳香療法ともいわれるアロマテラピーにも、人によっては禁忌だったり控えたほうがよい精油もあります。    例えば、ローズマリー、ペパーミント、ユーカリの精油。    集中したいときや眠気覚ましにも役 ...

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