Haruhi

　 朝きちんと洗っているはずなのに、「夕方になると頭がなんかクサイ…」そんな経験ありませんか？ 実はその「頭のイヤなニオイ」は、皮脂や汗、古い角質が毛穴に詰まって酸化することで発生するもの。 しっかり ...

　 いぶりがっこはちょっと苦手ですが、このいぶりがっこ味のおかきはおいしく食べられます。　 　 固めのカリカリとした食感と、噛むたびにジュワッと広がる濃い味に、「あと1個だけ・・・」が止まりません(笑 ...

　 「体が沈むような心地よさって本当にあるの？」　 　 今回は、SNSや雑誌でも話題のビーズクッション「MOGU（モグ）パウダーMAX」を実際に使ってみたレビューをお届けします！　 　 「ビーズクッシ ...

使い終わった精油の小瓶（遮光瓶）ってどうしてます？ 洗って再利用？それとも資源ごみ行き？ 精油の性質を知っている方なら、ガラス製の遮光瓶を捨てるなんてもったいないって思いますよね。 ー・ー・ー　目次　 ...

　 「なんだか、疲れが抜けない…」 そんな日には、お風呂で過ごす時間をちょっとだけ特別にしてみませんか？ アロマの香りと温かいお湯に包まれながら、1日の疲れをゆっくりほぐす“アロマバス”。 精油の自然 ...

　 精油と同じく、ハッカ油にも使用期限があります。　 　 一時期、ハッカ油の清涼感やマスクスプレーへの活用が注目され、ドラッグストアやネット通販で売り切れが目立つことがありました。　 　 流行りや " ...

「運気を上げたいけれど、特別な開運アクションはハードルが高い……」 「毎日の生活の中で、もっと手軽にセルフケアと開運を両立させたい」 そんな方におすすめなのが、「指先のケア」にアロマの力を掛け合わせる ...

精油の中には、"血圧を上げるので高血圧の方は禁忌" と言われるものがあります。逆に、"血圧を下げるので低血圧の方は控えたほうがいい" というものもあります。 個人的には精油を単品で使うことはほとんどな ...

　 使い終わったガラス容器や遮光瓶を再利用する場合は、しっかり煮沸消毒するとさらに消毒効果が高まり安心です。　 煮沸消毒ができない場合や、熱湯消毒は時間がかかって面倒という方には、もっと簡単に消毒でき ...

　 「感染症対策にアロマって意味あるの？」 「精油で予防できるって聞くけど、本当？」 そんな疑問を感じている方も多いと思います。 最近は、日常のセルフケアとしてアロマ（精油）を取り入れる方も増えていま ...

「市販の香水の強い匂いが苦手だから、天然アロマで優しい香水を手作りしてみたい」 「だけど、ネットのレシピ通りに作ってみたら、15分くらいですぐ香りが消えてガッカリした……」 「肌につけたら、アルコール ...

　 アロマスプレー作りには無水エタノールが欠かせませんが、"消毒用エタノールで代用できるものならしたい"と思ったことはありませんか？　 　 「絶対無水エタノールじゃないとダメ」なわけではありませんが、 ...

新型コロナウイルスでアルコール消毒を頻繁に行うようになりましたが、気になるのが十分な消毒・抗ウイルス効果に必要なエタノール濃度です。　 　 ウイルス対策に効果があるエタノール濃度は70〜80%とされて ...

「最近、肌のハリや透明感がなくなってきた…」 「ストレスや疲れが取れない…」　 　 40代以降の女性に多いこの悩み。鏡を見て、「若い頃とは違うな」と感じるようになったら、ヘリクリサム精油を。　 　 ヘ ...

「久しぶりに軽い運動をしたら、翌日から体がバキバキで動けない……」 「1日中立ち仕事をしたあと、ふくらはぎや腰がズキズキ痛んで寝付けない……」 30代から50代を迎え、日々仕事や家事に追われる働く女性 ...