のど・せき・たん

: 喉の違和感には精油のマグカップ吸入がおすすめ
精油の原液使い, 芳香浴, 風邪
　風邪のひきはじめや花粉の時期に、喉の違和感を感じたら、精油のマグカップ吸入が役に立ちます。　　喉のイガイガがスッキリして不快感がやわらぎますよ。　　用意するもの・マグカップ・熱いお湯 ...

: パラフィンキャンドルは喉が痛くなる？おすすめのアロマキャンドルは？
　炎の揺らぎと香りを楽しむアロマキャンドル。ここで気になるのが、キャンドル素材の成分です。　　パラフィンワックスでできたアロマキャンドルは、使用中や使用後、喉の痛みや頭痛などが起こることがありま ...

: アロママスクスプレーのブレンドレシピ【抗菌作用のある精油使用】
　今回は、抗菌作用や殺菌作用が期待できるアロマ精油を使った、手作りマスクスプレーのブレンドレシピをご紹介します。　　マスクのほかに、デオドラントスプレーやエアーフレッシュナー、掃除の仕上げなどに ...

: 咳、痰におすすめの精油とアロマブレンドレシピ
のどの痛み, アロマオイルの作り方, アロマブレンドレシピ, 咳・痰
　風邪のあとに残る咳や痰は、長引くと体力も消耗するし、胸や背中も痛くなってつらいですよね。　　精油の中には、長引く咳・痰による粘膜の炎症や痛みを鎮めたり、やわらげる作用が期待できるものがあります ...

: 精油でマウスウォッシュ＆喉スプレーを手作り！【ブレンドレシピ付き】
アロマブレンドレシピ, 精油の原液使い
　今回は、柑橘系の精油とティーツリー、そしてハッカ油(またはペパーミント)の手作りマウスウォッシュ＆喉スプレーのご紹介です。　　マウスウォッシュも喉スプレーも、抗菌作用、抗ウイルス作用、抗炎症作 ...

: 免疫力を高める精油はどれ？【風邪予防やストレス緩和に】
アロマオイルの作り方, 免疫力アップ
　アロマテラピーは、ストレス緩和やリラクゼーションのほか、免疫力を高めたいときや風邪対策などにも活用されています。　　特にラベンダーやベルガモットは、ストレス値を下げたり、細菌やウイルスから身体 ...

: 風邪のひき始めに、ティートリーとラベンダー精油を原液塗布
精油の原液使い, 風邪
風邪のひき始めには、ティートリー(ティーツリー)やラベンダー精油の原液塗布が使えます。　　使い方は簡単で、「なんか風邪ひきそう」と思ったら、ティートリー(ティーツリー)かラベンダーの精油を1滴手に ...

: 花粉の季節は息苦しい！呼吸が楽になるアロマケアとおすすめ精油
アロマオイルの作り方, アロマブレンドレシピ, ツボ押し, 鼻づまり
　花粉の季節は、鼻水・鼻づまりで鼻呼吸がうまくできなくなりませんか。　　頭はぼーっとするし、いつも口が半開きで喉がカラカラに乾燥するし、ひどいときは息苦しくなってきます。　　こんなときは、呼 ...

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麗絶（リセ）美容室では、腕は確かなおじちゃんおばちゃん夫婦（美容師歴40年以上！）が、皆様のご来店をお待ちしております♪ karisugi blogでは、美容や健康、アロマ、セルフケアなどについて発信しています。興味のあるカテゴリーがあれば、ぜひのぞいてみてください☆

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