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: リラックスをサポート！『CHILL OUT』ドリンクを飲んでみた
　今回は、CHILL OUTリラクゼーションドリンクを飲んでみました。　　エナジードリンクとは真逆の、リラックスをサポートするドリンクとのこと。お仕事の合間に、気分転換に飲みたい1本です。味は ...

: 疫病退散のアマビエ
　今年こそは！！　　あなたにおすすめのページ

: 宮古市銘菓『すがたの元祖いかせんべい』は噛めばかむほど美味しい♪
　いきなりですが、『すがたの元祖いかせんべい』をご存知でしょうか。　　イカのフォルム、イカの風味が特徴で、岩手県宮古市にある名物お菓子・お土産物です。　 1袋に2枚入っています。イカの香りは ...

: 冬の相棒『しょうがはちみつ漬』しょうがたっぷりでからだの芯から温まる♪
　今回は、山田養蜂場のしょうがはちみつ漬を飲んでみました。暦の上では春でも、2月が1番寒い！　寒さと乾燥で、からだは冷えるし喉もカラカラ・・・。　　そんなときにおすすめの一品です。　ふたを ...

: 保冷剤と重曹でアロマ消臭剤を手作り〜ハッカ油の大量消費にも使える♪
　保冷剤と重曹を使った、かんたんアロマ消臭剤の作り方をご紹介します。　　ハッカ油の大量消費にも使えるので、おうちに余っているものがあれば、ぜひ試してみてください。ー・ー・ー　もくじ　ー・ー・ー ...

: 喉の違和感には精油のマグカップ吸入がおすすめ
精油の原液使い, 芳香浴, 風邪
　風邪のひきはじめや花粉の時期に、喉の違和感を感じたら、精油のマグカップ吸入が役に立ちます。　　喉のイガイガがスッキリして不快感がやわらぎますよ。　　用意するもの・マグカップ・熱いお湯 ...

: シアバターより保湿力高い？ムルムルバターの効果と使い方
乾燥肌, 肌にやさしい
　年齢肌のケアや、乾燥、紫外線ダメージから肌・髪を守りたいときにおすすめの、ムルムルバターの使い方をご紹介します。　　ムルムルバターには保湿、抗酸化、抗炎症などの効果が期待できる成分が豊富に含ま ...

: まったり寝正月が最高 ♪♪
　あけましておめでとうございます。　　本年もよろしくお願いいたしますヽ(*´∀｀)　　　あなたにおすすめのページ

: 除夜の鐘の音で煩悩を晴らしたい！！
　クリスマスが終わればあっという間に大晦日。　　今年も煩悩にまみれた1年でしたが、除夜の鐘の音でも聞いて、少しでも煩悩を晴らしたいと思います。　　良いお年を☆彡　　　あなたにおすすめの ...

: むくみや冷え対策に〜アロマでできるセルフケア
アロマオイルの作り方, アロマブレンドレシピ
　体の冷えを放置すると、血行不良による頭痛や肩こり、むくみ、不眠、肌トラブルなどの不調を引き起こすことがあるので、「たかが冷え」などと侮れません。　　体の冷えやむくみ改善には、適度な運動や食事の ...

: ストレスが自律神経の乱れに！アロマで効率的にリラックス習慣を
アロマオイルの作り方, アロマブレンドレシピ, ストレス, 芳香浴
　ストレスに長くさらされていると、自律神経の乱れや不眠、免疫力の低下など、体の不調につながります。　　自律神経には、日中にはたらく交感神経と夜間にはたらく副交感神経がありますが、ストレスにより日 ...

: いろいろ見えない・・・。
　『メガネが曇らないマスクの付け方』というのを試しています。　　室内だと大丈夫なのに、外に出ると、やっぱり曇ってきて前が見えません。　　レンズにだんだん水滴が・・・。　　でもこのまま進み ...

: 『キャンドルの外側が溶けない』『真ん中だけへこむ』原因と対処法
　手作り、または市販のアロマキャンドルを使ってみたはいいけれど、キャンドルの外側が溶けず、真ん中だけへこんでしまって、きれいにキャンドルを使い切ることができなかった経験はないでしょうか。ー・ー・ー ...

: 手作りアロマキャンドルに必要な精油濃度(量、滴数)は？
　手作りソイアロマキャンドルを作る場合、使用するソイワックスに対して精油濃度は5%が目安です。　　アロマキャンドルに必要な精油の量(滴数)は、下記の方法で計算できます。　 (ソイワックスのg数 ...

: 手作りのアロマキャンドルは匂いがしない？
　精油の芳香成分には抗菌作用や浄化作用を持つものもあり、キャンドルとの相性が◎。　　ただ、手作りのアロマキャンドルの場合、火を灯したときに「匂いがしない」と感じるかもしれません。　　これは、 ...

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