Karisugi

　 エンドカンナビノイド・システム(ECS)が正常に働くことで、心身のバランスが整えられ、健康維持につながります。　 　 ですが、体内の内因性カンナビノイドが不足すると、エンドカンナビノイド・システム ...

　 身体が疲れすぎている、頭を使いすぎた、または頭も身体も使ってクタクタという日は、『疲れているのに頭は冴えて眠れない』という状態になりやすかったりします。　 夜、コーヒーや紅茶を飲んでいる 1時間以 ...

　 今回は、CHILL OUTリラクゼーションドリンクを飲んでみました。　 　 エナジードリンクとは真逆の、リラックスをサポートするドリンクとのこと。お仕事の合間に、気分転換に飲みたい1本です。 味は ...

　 今年こそは！！　 　 あなたにおすすめのページ 　 　 　 　 　 　 　 　

　 いきなりですが、『すがたの 元祖いかせんべい』をご存知でしょうか。　 　 イカのフォルム、イカの風味が特徴で、岩手県宮古市にある名物お菓子・お土産物です。 　 1袋に2枚入っています。イカの香りは ...

　 寒さと乾燥で、からだは冷えるし喉もカラカラ・・・。　 　 そんなときにおすすめなのが、はちみつにしょうがを漬けたしょうがはちみつ漬。 ふたを開けると、さらりとしたはちみつの中に、薄くスライスされた ...

　 保冷剤と重曹を使った、かんたんアロマ消臭剤の作り方をご紹介します。　 　 ハッカ油の大量消費にも使えるので、おうちに余っているものがあれば、ぜひ試してみてください。 ー・ー・ー　もくじ　ー・ー・ー ...

　 精油のマグカップ吸入は、湯気とともにアロマの香りを吸入する方法です。洗面器にお湯を張って蒸気吸入する方法より手軽に取り入れることができますよ。　 　 いずれも「蒸気吸入法」と呼ばれるもので、鼻との ...

　 ムルムルバターには保湿、抗酸化、抗炎症などの効果が期待できる成分が豊富に含まれていて、お肌にもやさしく、ハンドケアやスキンケア、ヘアケア、ボディケアなど幅広く使えます。年齢肌のケアや、乾燥、紫外線 ...

　 あけましておめでとうございます。　 　 本年もよろしくお願いいたします ヽ(*´∀｀)　 　 　 あなたにおすすめのページ 　 　 　 　 　 　 　 　

　 クリスマスが終わればあっという間に大晦日。　 　 今年も煩悩にまみれた1年でしたが、除夜の鐘の音でも聞いて、少しでも煩悩を晴らしたいと思います。　 　 良いお年を☆彡　 　 　 あなたにおすすめの ...

　 体の冷えを放置すると、血行不良による頭痛や肩こり、むくみ、不眠、肌トラブルなどの不調を引き起こすことがあるので、「たかが冷え」などと侮れません。　 　 体の冷えやむくみ改善には、適度な運動や食事の ...

　 季節の変わり目や環境の変化は、心身にストレスとなり自律神経も乱れやすくなります。　 　 今回は、ストレスにより乱れた自律神経を整えたいときにおすすめのアロマと、その使い方をご紹介していきます。　 ...

　 『メガネが曇らないマスクの付け方』というのを試しています。　 　 室内だと大丈夫なのに、外に出ると、やっぱり曇ってきて前が見えません。　 　 レンズにだんだん水滴が・・・。　 　 でもこのまま進み ...

　 手作り、または市販のアロマキャンドルを使ってみたはいいけれど、キャンドルの外側が溶けず、真ん中だけへこんでしまって、きれいにキャンドルを使い切ることができなかった経験はないでしょうか。 ー・ー・ー ...