CBDって怪しくない？日本で使って大丈夫？

　
CBDが気になっているけれど、

「大麻由来って聞くと、ちょっと怖い」
「日本で使っても大丈夫なの？」
「違法じゃないの？」
「ハイになったりしない？」

と不安に感じていませんか？

CBDは、最近ではオイル・グミ・バーム・ロールオン・化粧品など、さまざまなセルフケアアイテムに使われるようになりました。

でも、「大麻草由来」という言葉だけを見ると、どうしても身構えてしまう方も多いと思います。

結論からいうと、CBDそのものは、THCのようにハイになる成分ではありません。
ただし、日本で安心してCBD製品を選ぶためには、THCが含まれていないことや、信頼できる販売元の商品を選ぶことが大切です。

この記事では、CBDがなぜ怪しく感じられやすいのか、日本で使うときに何を確認すればよいのかを、初心者の方にもわかりやすく整理していきます。

CBDが「怪しい」と思われやすい理由

CBDが怪しく感じられる一番の理由は、やはり「大麻草由来」という言葉にあります。

大麻と聞くと、

というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。

そのため、CBDオイルやCBDグミを見かけても、

「これって本当に大丈夫？」
「持っているだけで問題にならない？」
「家族に見られたら誤解されそう」

と不安になるのは自然なことです。

ただ、CBDと、いわゆる大麻の主な精神作用に関わる成分は別のものです。

ここを分けて理解すると、CBDへの不安はかなり軽くなります。

CBDとTHCは違う成分です

CBDを知るうえで大切なのが、CBDとTHCの違いです。

CBDは「カンナビジオール」という成分です。
一方、THCは「テトラヒドロカンナビノール」という成分です。

このTHCが、いわゆる「ハイになる」「酩酊感がある」といった精神作用に関係する成分です。

CBDは、THCとは違い、ハイになるような精神作用はありません。

つまり、

と考えるとわかりやすいです。

CBD製品を選ぶときは、CBDが入っているかだけでなく、THCが含まれていないかを確認することが大切です。

日本でCBDを使うときに大切なのは「THCフリー」の確認

日本でCBD製品を選ぶときに、まず確認したいのがTHCフリーであることです。

CBD製品には、オイル、グミ、カプセル、バーム、ロールオン、化粧品などいろいろな種類があります。
どのタイプを選ぶ場合でも、購入前に次のような表示を確認しましょう。

特に、海外製品や個人輸入品を選ぶ場合は注意が必要です。

海外ではTHCを含む製品が販売されている国や地域もあります。
日本で使う場合は、日本向けに販売されている商品か、THCが含まれていないことが確認できる商品を選びましょう。

安さだけで選ぶよりも、販売元が成分情報をきちんと公開しているかを見ることが大切です。

CBDを買う前に確認したいポイント

CBDを安心して選ぶために、購入前には次のポイントを確認しておきましょう。

CBDは、体に取り入れたり肌に塗ったりするものです。
だからこそ、なんとなく雰囲気で選ぶのではなく、成分や販売元を確認してから購入する方が安心です。

特に初心者の方は、口コミだけで選ばず、公式サイトや商品ページで成分情報を見ておきましょう。

また、CBDに関する法律や規制は変更されることがあります。
最新の情報は販売元や公的情報も確認してください。
2024年にも、日本のCBD製品に関するTHC上限をめぐる規制案が報じられており、法規制は今後も見直される可能性があります。

CBDは「怖いもの」ではなく、選び方が大切なセルフケア

CBDは、最近ではリラックス習慣やセルフケアの一つとして取り入れる方も増えています。

ただし、CBDなら何でも安心というわけではありません。

大切なのは、

です。

CBDは、特別な人だけが使うものではありません。

仕事終わりに気持ちを切り替えたいとき。
寝る前にゆっくり整えたいとき。
アロマやハーブティーのように、自分をいたわる時間を作りたいとき。

そんな日々のセルフケアの選択肢として、CBDを取り入れる方もいます。

「大麻由来」という言葉だけで怖がりすぎる必要はありません。
ただし、安心して使うためには、きちんと確認して選ぶことが大切です。

まとめ｜CBDはTHCとの違いを知れば、不安がやわらぎます

CBDが怪しく感じられるのは、「大麻草由来」という言葉のイメージが強いからです。

でも、CBDとTHCは違う成分です。
CBDは、THCのようにハイになる成分ではありません。

日本でCBD製品を選ぶときは、THCフリーであること、検査結果や成分情報が確認できること、信頼できる販売元の商品であることを確認しましょう。

CBDは、正しく選べば、日々のセルフケアに取り入れやすいアイテムです。
不安なまま購入するのではなく、まずは基本を知って、安心できる商品を選ぶところから始めてみてくださいね。　
　
CBDが怖いものではないと分かったら、次は「なぜ心身のサポートに使われているのか」を見てみましょう。

次に読む記事：
CBDはなぜ心と体のサポートに使われるの？ECSをやさしく解説

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