アロマケア・セルフケア

セルフケアについては、心身の健康のために参考にしていることや、個人的に行ったセルフケアの例を紹介していますが、セルフケアによる結果はあくまで個人的なものなので、全ての人に通じるわけではありません。　

必ず効果があることを保証するものではないので、同じように実施する場合は自己責任でお願いいたします。　

また、自分の身体に合わなかった場合は、すぐに使用を中止してください。