ご覧いただきありがとうございます。ブログ管理人のHaruhiです。
『少しでも多くの人に予防医学に関心を持ってもらいたい』という思いから、主にアロマテラピーやCBDを用いたセルフケアに関する記事を発信しています。人間の大敵「ストレス」を緩和する方法やアイテムを紹介したり、美容・健康、資格に関することなどのんびり更新中です。
麗絶（リセ）美容室の店舗情報も随時更新していますので、お近くの方は是非チェックしてみてください☆彡
ブログ管理人-Haruhi-保有資格
✔︎ 正看護師
✔︎ JAA認定アロマコーディネーター
✔︎ JADP認定リンパケアセラピスト
✔︎ 医療経営管理士協会ハンドマッサージ基礎
✔︎ 臨床CBDオイル研究会CBD認定アドバイザー
現在はブログ運営の傍ら、ココナラにて専門資格を活かした個別セルフケア相談も承っています。
アドバイザーが悩みに合うCBDとアロマを提案します 心の緊張から身体の痛みまで。あなたに『今必要なケア』を厳選
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【季節別】ユーカリ精油の使い分け｜春夏秋冬を快適に過ごすアロマ術
「季節の変わり目になると、なんだか体も心も不安定になる…」 そんなときに頼りになるのが、ユーカリ精油です。 ユーカリは種類ごとに香りや働きが少しずつ違い、季節や体調に合わせて選ぶことで、毎 ...
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ユーカリ精油の種類・違いを比較｜グロブルス・ラディアータ・シトリオドラの選び方
「ユーカリ精油」と一口に言っても、グロブルス・ラディアータ・シトリオドラ(ユーカリレモン)など、種類がいくつもあるのをご存じでしょうか。 同じ“ユーカリ”という名前でも、香りの印象や作用の強さは ...
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ローズマリー精油（カンファー、シネオール、ベルベノン）違いを比較！選び方とおすすめの使い分け
アロマ初心者に人気のローズマリー精油。だけど、 「ローズマリー精油を買おうと思ったら、種類があって迷った」 「記憶力アップにいいって聞いたから買ってみたら、思った香りと違った」 「肩こりに使いたかった ...
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秋の開運リセット術｜財布の金運アップと癒しのアロマで心もお金も整える方法
秋になると、心地よく澄んだ空気に触れて「そろそろ気持ちを切り替えたいな」と感じることはありませんか？ 春が「新しいスタート」の季節なら、秋は「実りとリセット」の季節です。 この時期に、お金の通り道 ...
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看護師じゃなきゃダメ？メディカルアロマとクリニカルアロマの違いと選び方
「メディカルアロマやクリニカルアロマに興味があるけれど、これって看護師さんとか医療従事者のためのものだよね……？」 ネットや本でこれらの言葉を見かけたとき、そんなふうに思ってページを閉じてしまって ...
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現場の看護師こそ「予防」のプロへ。精油成分を活かしたメディカル・クリニカルアロマの可能性
日々の業務の中で、あなたはこんなふうに感じることはありませんか？ 「お薬で症状を抑えるだけでなく、根本から健やかな体づくりができれば……」 「病院に来る前の段階で、もっと何かできることがあったので ...
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なぜ普通のアロマじゃダメなの？初心者に「クリニカルアロマ」が最適な5つの理由と現実的副業ロードマップ
毎日、仕事や家事に追われながら「今の働き方のままでいいのかな……」と、ふと立ち止まることはありませんか？ 「大好きなアロマを仕事にして、誰かを癒やしたい」 「自宅にいながら、自分のペースでできる副 ...
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髪のパサつき・抜け毛対策に！ヘンププロテインの効果と人気商品まとめ
「最近、髪がパサつく」「髪が細くなった気がする」「抜け毛が増えたかも」 そんな髪の悩みを抱える人たちの間で話題になっているのが、植物性のスーパーフード「ヘンププロテイン」です。 ヘンプ ...
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足や靴のにおいが気になるときは、天然アロマで簡単消臭！
靴を脱いだ瞬間、ふと気になる足のにおい…。 足は汗腺が集中していて、さらに靴や靴下でムレやすいため、においが発生しやすい場所です。そんな“足のにおい悩み”におすすめなのが天然アロマ(精油)を使った ...
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車内を快適空間に！アロマストーンの選び方とおすすめの香り【車酔い対策にも◎】
車の中って、密閉空間だからこそ、においや空気の質が気になりますよね。特に長時間のドライブや渋滞中、リフレッシュしたいときに「ふわっと香るアロマ」があると気分がガラッと変わります。 でも火や電気を使 ...