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夏のセルフケア & お役立ちアイテム

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夏のセルフケア & お役立ちアイテム【参考ページ一覧】

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体感温度を下げる方法とは?暑さ対策におすすめのグッズも紹介

    体感温度は、体が感じる温度のことですが、気温が下がれば低くなるというものではありません。たとえ気温が下がらなくても、湿度を下げたり、風に当たったり、日差しを避けるだけで体感温度をグッと下げるこ ...

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夏のむくみは体の冷えが原因?むくみにおすすめのアロマブレンドレシピ

    むくみにおすすめのアロマケアと、精油のブレンドレシピについてご紹介します。    夏のむくみは体の冷えが原因です。また、強い日差しの屋外と、エアコンが効いた室内を行ったり来たりするのも、自律神 ...

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