花粉症・アレルギー

　 　 花粉のシーズンになると、「鼻がムズムズする」、「鼻づまりがつらい」、「息苦しい」ということはありませんか？　 　 花粉対策には、清涼感のあるアロマの香りがおすすめ！　 　 特にティートリー、ユ ...

　 　 花粉症と風邪の症状の見分けがつかない時の参考に。　 　 早めに対処するためにも日々のセルフケアは欠かせない。　 　 特に、自律神経の乱れは風邪や花粉症だけでなく、他の不調の原因にもなるので、規 ...

　 　 アロマ芳香浴にはディフューザーなどを使うことが多いですが、別にディフューザーなしでも簡単にできる芳香浴はあります。 　 　 ウイルス対策のほか、花粉の時期なら鼻づまりや頭重感をやわらげたり、眠 ...

　 　 季節の変わり目にあらわれる症状の１つに、寒暖差アレルギーがあります。　 　 1日の温度差が7℃以上になると、寒暖差(温度差)により自律神経が乱れやすくなり、鼻水・鼻づまりの他に、身体のかゆみや ...

　 　 花粉のシーズンにおすすめの精油を使ったアロマブレンドレシピの作り方や、花粉症の鼻水・鼻づまりをやわらげるツボ押しなど、自分でできるセルフケアについてご紹介します。　 　 花粉症の中ではスギ花粉 ...